Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
I første afsnit af Tarm i balance får du at vide, hvad low FODMAP diæten er, hvordan den fungerer og hvorfor den kan være interessant for dig med IBS / irritabel tarm og/eller endometriose.
Du møder Anne, Cecilie og Mia. Anne har været på diæten i 5 år, og hun fortæller, hvordan diæten ændrede hendes liv. Cecilie vil gerne afprøve diæten, men aner ikke, hvordan hun skal gribe den an. Diætist Mia hjælper derfor hende og dig med at forstå low FODMAP diæten. Afsnittet indeholder første del af den samtale, man skal have med sin diæt, inden man påbegynder diætens første fase.
