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Un'immersione nelle teorie, manifestazioni e strategie della gestione dello stress, con particolare attenzione alle implicazioni nella vita quotidiana e nel contesto lavorativo. Con Barbara e Marco scopriamo differenze tra eustress e distress, i modelli teorici, e i percorsi pratici per promuovere benessere psicofisico individuale e collettivo.
Questo episodio è prodotto dall'Università del Salento con il supporto di tecnologie di Intelligenza Artificiale. Le voci presenti sono sintetiche e/o clonate artificialmente, così come i dialoghi e parte della realizzazione sonora del podcast.
Tutti i contenuti sono sottoposti a supervisione e verifica umana continua, al fine di garantire accuratezza, affidabilità e qualità delle informazioni condivise.
