Zihnini Susturamıyor Musun? | Marcus Aurelius’un Stoacı Yöntemi

Gece yatağa yattığınızda zihninizdeki sesler durmuyor mu? Geçmişin pişmanlıkları ve geleceğin kaygıları arasında sıkışıp kaldığınızı hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Günümüzden 2000 yıl önce, Roma İmparatoru Marcus Aurelius da tam olarak aynı mücadeleyi veriyordu. Dünyanın en güçlü insanı, en büyük savaşını kendi zihninin içinde verdi. Bu videoda, Marcus Aurelius'un "Kendime Düşünceler" eserinden yola çıkarak Stoacı felsefenin zihni susturma, aşırı düşünmeyi (overthinking) engelleme ve an'da kalma yöntemlerini inceliyoruz.