Emosjoner: Forstå og håndter følelsene etter et samlivsbrudd
Fra Brudd til Gjennombrudd · 13. nov. 2026 · 10:41
Fra Brudd til Gjennombrudd · 13. nov. 2026 · 10:41
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Et samlivsbrudd kan vekke sterke følelser. Kanskje kjenner du på sorg, sinne, savn, frustrasjon eller en usikkerhet du ikke helt vet hvordan du skal håndtere.
I denne episoden snakker jeg om det andre steget i RESET-modellen: EMOSJONER. Hvordan du kan forstå, anerkjenne og håndtere følelsene dine, uten å la dem styre valgene du tar.
📖 Boken Fra Brudd til Gjennombrudd kommer vinteren 2026. Sett deg på ventelisten her.
Om podcasten
Fra Brudd til Gjennombrudd er en podcast av Christine Wassengen, sertifisert internasjonal Life & Business Coach, Motivator og Motivasjonsleder.
Episoder: Fra Brudd til Gjennombrudd
