Bienvenue dans la 3e séance du coaching MediaPronos spécial débutants.
Aujourd’hui, on aborde l’une des bases les plus importantes des paris sportifs : la gestion de bankroll.
Une bonne analyse peut être ruinée par une mauvaise mise. Dans cette séance, je t’explique comment protéger ton capital, éviter les décisions prises sous le coup de l’émotion et construire un cadre simple que tu pourras réellement respecter.
### Au programme :
✅ Définir une bankroll séparée de ton argent du quotidien
✅ Choisir un budget que tu peux perdre sans conséquence
✅ Comprendre la notion d’unité
✅ Utiliser une mise fixe pour débuter
✅ Miser entre **0,5 % et 1 % de ta bankroll par pari**
✅ Éviter de modifier ta mise après une victoire ou une défaite
✅ Comprendre les dangers du chasing et des grosses mises
✅ Faire face à la variance sans paniquer
✅ Découvrir le pourcentage évolutif et le critère de Kelly
✅ Fixer des limites de pertes à froid
✅ Noter tous tes paris pour progresser
✅ Construire ton propre contrat de mise
La méthode recommandée pour débuter est volontairement simple :
**Une bankroll définie + une mise fixe + aucune décision sous le coup de l’émotion.**
### Ta mission cette semaine
1. Définis une bankroll que tu peux perdre sans impact sur ta vie.
2. Choisis une mise fixe comprise entre **0,5 % et 1 %**.
3. Garde exactement la même mise pendant toute la semaine.
4. Note chacun de tes paris et tes émotions au moment de jouer.
💬 Quelle règle de gestion de bankroll as-tu le plus de mal à respecter ? Dis-le-moi en commentaire.
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