ネガティブで落ち込みやすかった私が、4年間の探求と実験で 軽く柔らかく健やかに生きられるようになった♡♡ そして今も、 日常で起こる出来事を研究材料に 自分の感情を観察して 日々、"軽い生き方" を実験中🌞 ここは、その秘密をおすそ分けする とある砂漠のオアシスです🐪💫 どこかの惑星の、どなたかへ、 "自分にとっての心地いい" を見つけるヒントをお届けします🪐 キャラバンへの参加(フォロー)や、お便り お待ちしております🌱 -theme- 比較、相手の反応、他人からの評価、自己否定、 過去の後悔、未来への不安、こうあるべき、 など 外側に使いすぎているエネルギーを 自分に還して、軽やかに生きませう♪ -theme / topic keywords - 内観・自己実現・自分らしさ セルフケア・マインドフルネス・マインドセット 自然体・ありのまま・心地よさ・豊かさ・軽さ エネルギー・ニュートラル・自分軸 心・安心・自分に還る Instagram: https://www.instagram.com/rubi_flatwhite note: https://note.com/sunnyy_sugarr
2026年11月13日 · 17:57
おばあちゃんとの貴重な時間👵🏻 といういいお話が始まるのかと思ったら、、 動画に映る自分の歩き方が変すぎて落ち込んだ という謎のトークが始まります🌱 変な歩き方 という特殊なテーマを 落ち込みから自分を立て直すスキル にまで展開させる力技です。 お納めください🤲🏼
2026年10月31日 · 17:17
友だちとの温泉旅行計画♨️ 相手の提案してくれた場所にあんまり興味がなかったら、、？ わたしはどんなお返事をしたのでしょうか🌱 相手との対等でヘルシーな関係を築くインスピレーション💫
2026年10月18日 · 14:14
会いたいのに会うのが怖い、、、！ ソーシャルな場やコミュニケーションが苦手な私が イベントをもっと楽しむために見つけたマインドセット。 だいすきで応援している小さなブランドのpop upに そのマインドで乗り込んでみた話🌝
2026年10月17日 · 4:52
キャラバン出発の#1です🐪🌱 ここがどんな場なのか、 これからどんな配信をしていくのか、 についてちょろりと話しています🪐
