Kortisol

Kortisol er kroppens prioriteringshormon, som hjelper deg å prestere når det gjelder. Problemet oppstår når kortisolnivået holder seg høyt over tid.

I denne episoden får du blant annet høre om biologien bak Ingeborg Heldals stressutslett, om hvorfor kroppen lagrer fett rundt magen når du stresser, hvordan stress av og til kan være nyttig, og om hvordan du kan begynne å komme deg ut av en ond stress-sirkel.

Livet setter seg i kroppen. Dette er Marias metode.

Marias metode er sponset av Eli Lilly Norge AS og Novo Norge AS. Podkasten er redaksjonelt uavhengig, og sponsorene har ingen innflytelse på innholdet.

Send dine spørsmål til: post@mariasmetode.com

Instragram @mariasmetode

Facebook @mariasmetodepodkast

Tik Tok @mariasmetode

Nettside: www.mariasmetode.com

Marias Metode presenteres i samarbeid med magasinet KK.

Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B.

Musikk av Øivind Sjøvoll.

Design av Byrå Design

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.