Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Kadınların Yaşam Mücadelesi ve Psikolojik Sağlığı KonuşulduKayseri Radar ve Radyo Radar’ın ortak yayınıyla gerçekleşen “Psikoloji Saati” programında bu hafta kadınların hayatın farklı alanlarında yaşadığı sorunlar, beklentiler ve psikolojik yükler konuşuldu. Sunucu Merve Esersoy’un konuğu Psikolog Hanife Topcam’dı. Yayında, kadının toplum içindeki yeri, bireysel hakları, psikolojik dayanıklılığı ve sosyal medya etkileri birçok yönüyle ele alındı.Toplumsal Cinsiyet Eşitsizliğine Karşı Kadın DayanıklılığıToplumsal cinsiyet eşitsizliğinin hâlâ sürdüğü bir düzende, kadınların sadece var olmak için dahi ekstra çaba sarf etmek zorunda kaldıkları vurgulandı. Hanife topcam, kadınların hem iş hayatında hem aile içinde üstlendikleri rollerin onları psikolojik olarak zorladığını belirtti. Kadınların öz güven geliştirmesi için en temel unsurun, “kendi bireysel farkındalıklarını artırmaları” olduğuna dikkat çekti.Çalışan Kadınlar: Evde ve İşte Tükenmişlik SendromuProgramda çalışan kadınların maruz kaldığı “çifte yük” sorunu derinlemesine ele alındı.İşte yoğun mesai,Evde çocuk bakımı, yemek, temizlik gibi sorumluluklarkadınları zihinsel ve bedensel olarak yoran bir döngüye sokuyor.topcam, kadınların çoğunun kendine vakit ayıramadığını, bu durumun da zamanla tükenmişlik sendromuna yol açtığını söyledi.Kadınların Kendilerine Yatırım Yapması GerekHanife topcam, kadınların kendilerini sadece anne, eş veya çalışan kimlikleriyle değil, “birey” olarak tanımlamaları gerektiğini söyledi.Kişisel bakım,Eğitim,Sosyal ilişkiler,Hobilerkadınların psikolojik sağlığı açısından olmazsa olmazlar arasında gösterildi.Kadınlara, sadece başkalarına hizmet eden bireyler değil, kendi içsel ihtiyaçlarını da fark eden, “kendi iç sesini dinleyen” bireyler olmaları yönünde çağrıda bulunuldu.Kadın Dayanışmasının Önemi ve EksikliğiToplumda yaygın bir yargıya göre “kadın kadının kurdudur” anlayışının aksine, Hanife topcam kadın dayanışmasının hayat kurtarıcı etkisini savundu.Kadın kadına destek,Kız arkadaşlığının sağaltıcı gücü,İş hayatında ekip çalışmasının ruhsal dengeye katkısıprogramın en çarpıcı temalarından biriydi.Kadınların birbirini rakip değil, yoldaş olarak görmesi gerektiği ve bunun toplumsal dönüşümün önünü açacağı ifade edildi.
