Ces émotions si (trop) bien déguisées que j'ai douté de ma légitimité à considérer que j'étais pas bien 🥴

Pas de crise spectaculaire, pas de scène sous la pluie: chez moi, le mal-être a parfois pris la forme d'un podcast, de mille compétences à apprendre et d'un carrousel Canva à peaufiner jusqu'au petit matin. 🥴

Après une conversation avec une psychiatre, j'ai compris que la souffrance ne fait pas toujours de grand numéro. Parfois, elle ouvre juste un nouveau fichier et se met à bosser machinalement. Une réflexion personnelle sur le surinvestissement, les émotions et le droit de se sentir légitime. 🫩🫂✨🎙️

🤍 Ce podcast peut parfois partager des récits personnels et ne remplace pas un accompagnement professionnel sur certains sujets. En cas de détresse, le 3114 est joignable 24h/24 (🇫🇷)

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