Чому нам так складно просто бути достатніми? — Коучі на кухні

Чому нам так важко сказати собі: «зі мною вже все ок» - і при цьому не перестати розвиватися?

У цьому випуску говоримо про нескінченну гонитву за «кращою версією себе»: ще один курс, ще більше знань, ще один результат - і тоді, здається, нарешті стане достатньо. Але межа постійно відсувається, а розвиток легко перетворюється на виснаження й знецінення того, що вже є.

Говоримо про самоцінність, порівняння з іншими, надмірну саморефлексію, відкладений відпочинок і про те, як відрізнити: я росту з цікавості чи намагаюся довести, що достатньо хороша?

💭 А що, як вам не потрібно ставати кращою версією себе, щоб уже зараз бути достатньою?

Приємного прослуховування! ❤️

📲 Ми в соцмережах

🎙️ Подкаст «Коучі на кухні»

📷 Вікторіяhttps://www.instagram.com/viktoriia.volkanova.coach/

📷 Веронікаhttps://www.instagram.com/veronika.kozakova_coach/

🌐 Сайт: coachy.pp.ua
✉️ E-mail: coachingnakuhni@gmail.com

⭐ Якщо випуск був вам близький, підпишіться на подкаст, поставте оцінку та залиште відгук.