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In questo episodio di “Vite che ispirano altre vite”, Liala Antonino incontra Alan Valca, creator e YouTuber appassionato di sport, alimentazione e divulgazione.
Da anni Alan racconta sui suoi canali il rapporto con il cibo, il corpo e il benessere, mettendosi alla prova con alcune delle diete più assurde ed estreme del mondo: dalla dieta dei monaci a quella degli astronauti, passando per alimentazioni legate a epoche, culture e situazioni completamente diverse.
Ma dietro ai video e alle sfide c’è una storia molto più personale. Alan racconta il rapporto difficile con il proprio corpo, il bullismo vissuto da adolescente, il binge eating e il periodo in cui il cibo è diventato qualcosa con cui era difficile avere un rapporto sano.
💭 Parliamo di autostima, insicurezze, disturbi alimentari e del modo in cui trasformare le proprie fragilità in qualcosa da raccontare agli altri.
Alan racconta anche come il suo lavoro sui social lo abbia aiutato a riconoscere capacità che per molto tempo non era riuscito a vedere in se stesso: dai risultati ottenuti con i suoi contenuti alla capacità di parlare apertamente delle proprie debolezze, senza nasconderle.
Una conversazione sul cibo, sul corpo, sull'immagine che abbiamo di noi stessi e sulla possibilità di trasformare anche le proprie fragilità in una forza. 🌱
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