¿POR QUÉ HAGO YA 28-30 KM? | Semana 10/16 del Maratón de Toledo | EP 25.

⚠️ IMPORTANTE: El contenido de este video tiene únicamente carácter informativo y educativo.

Los ejemplos, ritmos, entrenamientos y explicaciones basados en la metodología de Jack Daniels no constituyen consejo ni prescripción de entrenamiento personalizada.

Cada corredor tiene unas características, objetivos y circunstancias diferentes. Antes de aplicar cualquier entrenamiento, adapta la información a tu situación y, si es necesario, consulta con un profesional cualificado.

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