Pursuit Podcast #24 - Lasse Greve Simonsen: 300kg squats, og hvad CrossFit kan lære af styrkeløft

I denne uges Pursuit Podcast har jeg besøg af Lasse Greve Simonsen, som har løftet nogle fuldstændig sindssyge kilo.

Og eftersom jeg selv godt kunne tænke mig at løfte lidt flere kilo, har jeg inviteret ham ind for at fortælle os, hvordan vi gør det samme.

Vi snakker om programmering af styrketræning, hvordan man egentlig bruger udstyr i styrkeløft (og hvor sindssygt det er), og hvordan det føles at stå med 300 kg på ryggen.

Vi kommer også omkring, om en Reverse Hyper virkelig kan give dig 50 kg ekstra på dit dødløft, hvorfor du burde lave mere tempoarbejde, og hvorfor der tilsyneladende bliver slået nye danske rekorder i styrkeløft hver eneste uge.

Masser af styrkenørderi, vanvittige løft og forhåbentlig et par tricks, der kan give os alle sammen lidt flere kilo på stangen. 💪