3. epizód: Terítéken a tudatos életmód a családban 🌿- 1. rész

Legújabb adásunkban Gaálné dr. Bagi Valéria gyógyszerész és egészségügyi közgazdász volt a vendégünk, akivel arról beszélgettünk hogyan alakíthatjuk át nőként a család étkezését, úgy hogy az vitamindús, egészséges ugyanakkor élvezetes és minden igényt kielégítő legyen. E mellett arról is szó esett, hogy mik azok a szükséges vitaminok amelyeket érdemes már a babavárást megelőzően alkalmazni és miért fontos beépíteni a mindennapjainkba a rendszeres pihenést és testmozgást a mentális és a spirituális egészségünk megőrzéséhez.