サドグルメッセージ：人生は遊び

🧘‍♀️ ヨガのある朝をはじめませんか？
私たちは日々、外側の出来事に意識を向けて過ごしています。
でも、そのすべてを経験しているのは自分自身。
私たちが日々をどう経験するかは、自分自身がどのような状態にあるかによっても変わってきます。
だからこそ、一日の始まりに、自分の身体や呼吸に意識を向け、自分自身を整える時間を持ってみませんか？

ヨガを毎日の生活に取り入れる、そんなきっかけになればと思い、5日間のオンラインヨガを開催します。
毎朝ヨガをすることで、一日の過ごし方にどんな違いを感じるのか、まずは5日間体験してみませんか？✨

📅 9/19（土）〜23（水・祝）
⏰ 毎朝 7:00〜8:00
💻 Zoom
🌿 フォローアップ：10/4（日）7:00〜8:00
参加費：6,000円
申込締切：9/17（木）

詳細・お申込みは こちらから　
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScNL_bS4M50169WGM9VFY6peWDX-l0CVycNco6RP3mvbQepvA/viewform?usp=sharing&ouid=109897297591237887398


🧘 ハタヨガに興味のある方へ
Yoga Studio 明（Mei）
https://www.yogastudiomei.jp/

🌙 無料オンライン瞑想会
毎週水曜日 20:00〜
7分間の瞑想 ＋ サドグルの言葉をテーマにした約13分のトーク
初めての方もお気軽にご参加ください。
公式LINEにご登録いただくと、瞑想会のご案内をお送りします。
https://lin.ee/N7fofF05

🌿 ハタヨガ講師 Yokoの活動・SNSはこちら
https://lit.link/livingyogaessence

#サドグル　#ヨガ
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