#2 Maten är din medicin och rätt kost kan läka din sjukdom

I detta avsnitt pratar Glimjas hälsoexpert Emma med holistiska hälsoexperten grundaren av Mat som medicin, Therese Gillberg, om hennes egen hälsoresa, funktionsmedicin, tarmhälsa och hur kost, stress, sömn och livsstil hänger ihop. De pratar också om varför vi ibland gör hälsa mer komplicerat än det behöver vara, vikten av att lyssna inåt och hur små, enkla förändringar kan göra stor skillnad för vårt välmående.

Följ oss också på TikTok, Instagram, Pinterest, Linkedin, Facebook och prenumerera här på Youtube: @glimja

Besök oss på glimja.com och upptäck våra hälsoprodukter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.