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Il materiale ricostruisce il mondo del canottaggio e ciclismo master partendo dalla Societa Canottieri Locarno, fondata nel 1929, e dai suoi risultati recenti. Raccoglie dati fisiologici sul declino muscolare e aerobico dopo i 30 anni e sui benefici dell'allenamento di resistenza sulla mortalita, affiancandoli a evidenze mediche su rischi cardiaci come ischemia e fibrillazione atriale negli atleti di endurance. Descrive percorsi ciclistici attorno al Lago Maggiore e in Ticino con dati su lunghezza e dislivello. Ricostruisce infine il sistema delle categorie master del canottaggio, dalla regolamentazione italiana alla storia della prima regata FISA Masters del 1974, chiudendo con una citazione sui canottieri master ospitata dalla Canottieri Varese.
