Cómo ponerse marcado para Navidad (haz estas 3 cosas)
Como Bajar de Peso Rápido | Naim Santana · 5 nov 2026 · 6:33
Como Bajar de Peso Rápido | Naim Santana
Como Bajar de Peso Rápido | Naim Santana · 5 nov 2026 · 6:33
Escucha en la app Podli 🎧
Sigue tus pódcasts favoritos, escucha sin conexión y en el coche con CarPlay y Android Auto, y continúa siempre donde lo dejaste. Pruébala gratis.
00:00 ¿Cómo ponerte definido para Navidad?00:47 ¿Cuántos pasos debes caminar para perder grasa?02:19 ¿Cómo organizar tu alimentación para bajar de peso?03:18 ¿Por qué entrenar fuerza para perder grasa?03:56 ¿Cómo medir tus resultados al bajar de peso?04:52 ¿Cómo transformar tu cuerpo en 12 semanas?
Episodios: Como Bajar de Peso Rápido | Naim Santana
