保険や投資信託などの金融商品を売らない独立系FP×コーチのみさとが、お金とココロの両輪でウェルビーイングに生きるヒントをお届け。 固定費の見直しから人生の選び直しなど、お金のIQ（投資や税金などの知識）からお金のEQ（お金との付き合い方）まで、お金の話を「心の棚卸し」として深掘りします。
2026年11月13日 · 11:53
今年はやりたいことリストを作って先延ばしをしないよにしているのですが、先日、ほんの少しの先延ばしをしたことで、とても後悔したことがありました…！
2026年11月12日 · 17:18
「あなたが去年払った所得税、いくらでしたか？」 すぐに答えられないのは、あなたのせいではありません。 日本の会社員が"自分の税金を知らない"仕組みは、1940年と1947年、2つの年に生まれたそうです。 確定申告で払いすぎた税金が戻ってくるかもしれない人と、税務調査を受けた方から聞いた"いちばんの対策"のお話です。 🔗…
2026年11月11日 · 16:00
夜のモヤモヤを手放す２ステップをご紹介。 武蔵野大学のウェルビーイング学入門の講義録の中からご紹介します。 📩 公式LINEはこちら → https://lin.ee/SozG4AV 🔔 番組のフォローで、新しい回が届きます。よかったらフォローしてくださいね。
2026年11月10日 · 16:11
投資の３つの失敗談！ 無駄遣いをやめようと、株主優待のある株を手放した私。 ところがその後、思いもよらない展開が待っていました。 NISAのつもりで押したボタンの、うっかりミス。 そして3つめは、多くの人が「慎重で正しい判断」だと思ってやっている失敗です。 あなたも、気づかずにやっていませんか？ 📩 公式LINEはこちら →…
2026年11月9日 · 14:55
お金のことが苦手。ちゃんと分かっていなくて、ちょっと恥ずかしい。 そう感じているのは、あなただけではありません。 ある調査で「お金の教育を受けたことがある」と答えた人は、10人に1人もいませんでした。 では、大人になった今、何から学び直せばいいのか。 「3つの入口」をお話しします。 📩…
2026年11月6日 · 8:18
私の音声配信はVoicyがスタート！ 3年ほど音声配信を続けてきました。
2026年11月5日 · 14:11
普通預金の金利が上がって、ちょっと嬉しくなっていませんか？ でも、100万円を1年預けて手元に残る利息を計算してみると……。 同じ100万円でも、置き場所を変えるだけで、数字はどこまで変わるのか。
2026年11月4日 · 11:51
窓から見える緑、近くの公園、道沿いの街路樹。 同じ緑なのに、幸福度とつながるものと、そうでないものがあるそうです。 その差を分けていたのは、緑の量ではありませんでした。 寒くなると途切れがちな運動習慣を、「鍛える」より手前から始め直すヒントを、ウェルビーイング学の講義からお届けします。 📚 ウェルビーイング学入門シリーズ 🎧…
2026年11月3日 · 16:30
「ここに書いてある金額が、私の年金ですよね？」 相談の場でいちばんよく聞かれる質問です。 実はそれ、半分正解で、半分ちがいます。 ねんきん定期便に"書いていないこと"とは？ 年金で知っておきたいことを5つ、テンポよくお話しします。 📻 関連する過去の放送（Voicy） ・ねんきん定期便の見方 →…
2026年11月2日 · 13:25
お金持ちが「やっていること」を真似するのは、正直しんどいかもしれないけれど、「やらないこと」なら、今日からタダで真似できます。 過去に接してきたお金持ちの方々や複数の本が共通して言っていることを独断と偏見でまとめました。 5つのうち、あなたが今週やめるとしたら、どれですか？
2026年10月30日 · 10:03
先日、思わぬ形で私が子供のころに見ていたアニメに出演されている声優さんとお会いしました。 私がいつか声優さんに聞いてみたかったことをお聞きしました！
2026年10月29日 · 15:57
Androidのスマホにマイナンバーカードが入るようになった、と聞いて「え、前から入ってるけど？」と思った方へ。 これまでのスマホ版と比べて、何が増えて、何が変わらないのか。 実際にアップデートしてみたら、私のスマホには思わぬ表示が出ました。 そして、ネットで口座をつくるときの「免許証を撮って、自撮りして」も、2027年4月から原則なくなります。…
2026年10月28日 · 18:55
年収500万円の人と、1000万円の人。満足度が高いのは、どちらだと思いますか？ ただし、2人が住む村の平均年収は、それぞれ250万円と2500万円です。 「できて当たり前」と、今日の小さな達成を素通りしてしまうのはなぜなのか。 人と比べてしまう心のしくみを、相撲の土俵のたとえで解きほぐします。 最後に、今夜寝る前にできる小さなワークもご紹介します。…
2026年10月27日 · 16:04
「配当金で暮らせたらいいな」と思ったことはありますか？ その配当金が、いつか医療の保険料や、病院の窓口で払う割合に響いてくるかもしれない。そんな制度の変更が決まりました。 同じ10万円を受け取るのに、配当でもらうか、自分で売って作るかで、数えられる金額がまるで違います。 親御さんがいる方にも、聴いてほしい回です。…
2026年10月26日 · 14:47
「これは払ってよかった」と、即答できるものはありますか？ 社会人2年目に友人と行ったフロリダのディズニー。何か月も通った学びの講座。そして、うちの犬のメル。 3つ並べてみたら、自分でも思っていなかった共通点が見つかりました。 FPとして、ちょっとだけお金の言葉で説明させてください。 🎧 放送の中でお話しした回（Voicy） 幸せなお金の使い方5つ →…
2026年10月23日 · 7:27
初めての○○旅行～！
2026年10月22日 · 14:32
iDeCoの掛金の上限が、大きく上がる。そのニュースを見て「よし、増やそう」と思ったあなたに、確認したいことがあります。 何もしなければ、あなたの掛金は今のまま。では、いつまでに、何をすればいいのか。 うっかりやりがちな「念のため」が、手続きを無効にしてしまう話も。 🎧 あわせて聴きたい：70歳までiDeCo拡大の前に知っておきたいこと →…
2026年10月21日 · 16:36
年収でも学歴でもない。約2万人を調べた研究で、幸福度にもっと強く効いていたものがありました。 ウェルビーイング学入門の第9回からお話させていただいています。
2026年10月20日 · 16:08
「扶養は103万円まで」——その感覚のまま、今年の書類を書こうとしていませんか？ 年末調整は、ここ数年でいちばん中身が変わる年。 同じ年収150万円でも、本人から見るか家族から見るかで答えが変わる理由を、サザエさん一家にたとえてお話しします。 最後まで聴くと、12月の給与明細がちょっと楽しみになるかもしれません。
2026年10月19日 · 15:55
投資の最初の一歩。口座を作って、積立の設定もして、ほっとひと息。……実は、本当に気をつけたいのはそのあとです。 個別相談で画面を見せてもらいながら、お互い「あっ……」と顔を見合わせたこと。会社員の方が見落としやすい"もうひとつのお財布"のこと。始めたばかりの人がつまずきやすい場所を、5つの落とし穴としてお話しします。…
2026年10月16日 · 11:43
・藤本タツキさんの短編集 ・ルックバック ・インサイドヘッド このあたりのお話です！
2026年10月15日 · 18:37
財布もスマホも、紙もペンも持たずに、熱海から渋谷まで6時間。独立して1年半、貯金が減っていく怖さを抱えていたころに、自分から挑んだヒッチハイクの話です。 「東京まで」と書いた札では、1時間、1台も止まりませんでした。雨の中で出会ったのは、自分の弱さでした。…
2026年10月14日 · 18:06
退職金、年金、iDeCo。老後のお金の受け取りは、いくつかのお金をパズルのように並べる作業です。 iDeCoが70歳まで積み立てられるようになって、うれしい改正……のはずなのですが、このパズルには、あまり知られていない"干渉"があります。あるピースを置くと、別のピースが動かせなくなる組み合わせです。…
2026年10月13日 · 18:04
「なんで分かってくれないの？」──パートナーに、そう思ったことはありませんか。 夫婦カウンセリングをしている方の話を聞いた人たちが、家でひとつだけ、行動を変えてみました。「ありがとう」を言葉にした人。夫が歩いてくるとき、腕を広げて待ってみた人。そして、あえて"何もしない"ことにした私。 3人に起きた変化には、ある共通点がありました。
2026年10月12日 · 15:52
「年をとったら、部屋を貸してもらえなくなるんじゃないか」──賃貸派の方から、いちばんよく聞く不安です。 実際、高齢の方の入居をためらう大家さんは少なくありません。でも一方で、空いている賃貸住宅は全国にたくさんある。部屋は余っているのに、借りられない。このねじれに、いま法律が動き始めています。
2026年10月9日 · 9:51
漫画を買っていたのは学生時代までなのですが、大人になってから買った漫画があります。 また、最近ハマった漫画があったので、今日はそんなお話です。
2026年10月8日 · 18:51
こどもNISA専用で、信託報酬ゼロの投資信託「ゼロカン」。手数料ゼロなら、それだけで証券会社を選んでいいのでしょうか。 よく使われているオルカンと比べて、18年積み立てたら差はいくらになるのか。FPの目線で読み解きます。 そして、会社選びよりも大事なことがひとつ。18年かけて育てたお金を、18歳になったお子さんが「別のことに使いたい」と言ったら――。…
2026年10月7日 · 15:37
布団に入ったのに、頭の中では「一人反省会」。そんな夜、ありませんか？ 外資系企業の元人事トップが講義で紹介していた、寝る前のちょっとした振り返り。続けていると、幸福度だけでなく、眠りにも変化があるそうです。 一人反省会が"もったいない"理由と、今夜から試せる、たったひとつの質問とは。 📚 ウェルビーイング学入門シリーズ 🎧…
2026年10月6日 · 14:12
会社を辞めて独立した年の写真を見返したら、思わず笑ってしまいました。とにかく、ずっと動いている。 ビジネス塾、セミナー、ディズニーでのお仕事、心に火をつけるイベント……。並べてみて気づいた、あの1年の共通点とは。占いで調べてみたら、そこにも同じことが書いてありました。 そして今の私は、あのころをどう思っているのか。 🎧…
2026年10月5日 · 16:27
「デメリットが書かれている情報が少ないので、教えてほしい」。こどもNISAについて、実際にいただいたご相談です。 始め方やお得な話はよく見かけるのに、気をつけるところは小さくしか書かれていない。この回では、あまり語られていないほうのお話をします。…
2026年10月1日 · 11:57
2026年10月1日、お金と暮らしのルールがいっぺんに変わりました。 いつもの缶ビールの棚、パートの働き方、子どものための新しい口座。「買うとき」「働くとき」「育てるとき」の3つの場面で、8つをざっと並べてお話しします。 なかには、ニュースで「受付開始」と聞いて、急いだほうがいいのか迷うものも。申し込む前に知っておきたいことがあります。…
2026年9月28日 · 13:39
車を買うとき、一括とローン、あなたはどちらを選びますか？ 利息がつかない一括は、数字の上ではたしかにお得です。 でも、払い終えたあとの通帳を思い浮かべてみると、少し景色が変わってきます。 一括かローンかを分けるのは、利息の大きさよりも手前にある、もうひとつの数字。 ▼過去の関連放送はこちら▼…
2026年9月25日 · 8:52
先日見た映画がとても印象的でした。 「遠い空の向こうに」という映画で、現代はOctober Skyです。
2026年9月24日 · 12:46
ふるさと納税のサイトで「10月から制度が変わります」「お早めに」という表示、見かけませんでしたか？ 変わるのは、私たちの上限額ではなく、返礼品のほう。カートに入れたままのあの品、大丈夫でしょうか。 ルールが変わる前に確認しておきたい3つのことと、我が家がある季節だけ"ぶどうだらけ"になる理由をお話しします。…
2026年9月23日 · 14:49
子ども1人の教育費、幼稚園から大学まで全部公立でも約○○〇万円。この数字に、ドキッとしたことはありませんか？ でもその数字、中身を2つに分けてみると、見え方がガラッと変わります。 「収入の何％を教育費に使えばいいですか？」――よくいただくこの質問への私の答えと、相談でいちばんよく聞く「子どもが先、老後はそのあと」という声へのお返事をお話しします。…
2026年9月22日 · 13:57
読書メモ22冊分を、ぜんぶ文字にして並べてみました。 100年前のフランスの哲学者、日本の経済評論家、大学のデータ、インドの精神哲学、経済小説。ジャンルはバラバラなのに、5冊が同じことを言っていて、ぞわっとしました。 そして並べ終わってから、いちばん大事なことに気づきます。この5冊を選んだのは、他でもない自分だ、ということに。 🎙️…
2026年9月21日 · 14:15
休みの日、「今日は何しよう？」と考えて、パッと答えが出てきますか。 会社に内緒で、ジャンク品で演奏する動画を始めたハードオフの店員さん。お店の仕事との両立に悩み抜いて、社長に「辞めます」と伝えたとき、返ってきたのは、引き止めでも送り出しでもない、意外なひと言でした。…
2026年9月18日 · 9:40
普段は火曜～土曜の週5回放送をしています。 土曜日はただただ雑談の放送です。 今日の雑談回は、「やっぱり人との交流や会話が好きだなー」と思った先日のできごとです。
2026年9月17日 · 17:28
「最低賃金が過去最高を更新」。毎年このニュースは流れてくるのに、それが誰の手で、何を見て決められているかまで知っている人は、ほとんどいません。 私も専門誌でこの制度をちゃんと読むまで、まったく説明できませんでした。 なぜ、住んでいる場所によって「上がる日」まで違うのか。この金額は、どんな人たちが、何を基準に決めているのか。…
2026年9月16日 · 16:11
書類整理には３タイプある？
2026年9月15日 · 13:37
食料品の消費税が、2027年4月から1%になります。でも「ゼロ」ではありません。しかも、2年間だけ。 なぜ中途半端に1%なのか。なぜ2年で終わるのか。調べてみたら、どちらにもはっきりした理由がありました。ひとつは、レジの都合です。…
2026年9月14日 · 13:19
「お金、増やしたいですか？」と聞かれたら、ほとんどの人が「はい」と答えるはず。それなのに、同じくらいの収入でも、じわじわ増える人と、なぜか減っていく人がいます。 その分かれ目は、投資の知識でも、年収の高さでもありませんでした。 🎙️ Voicyでも配信中【お金とココロのサプリ】 → https://voicy.jp/channel/3935
2026年9月11日 · 12:00
2歳のお子さんがいる友達が、子育てのあるあるを話してくれました。 聞いているうちに、様子がおかしいことに気づきます。その話が一つ残らず、うちの犬・メルの話に聞こえてくるんです。 まとめ買いしたおやつ。寝るとき。要求が通るまでの、あの粘り。 わたし、子育てしてるんかいっていう笑い話です。 🎙️ Voicyでも配信中【お金とココロのサプリ】 →…
2026年9月10日 · 14:44
「専業主婦の年金、縮小へ」。そんな見出しを見て、ドキッとした方へ。扶養に入っている人の年金は、本当になくなってしまうのでしょうか。 ２０２６年９月４日に会合が開かれました。 ニュースの中身をひとつずつ見ていくと、いま決まっていること、まだ決まってないこと、すでに始まっていることなどがあります。 🎙️ Voicyでも配信中【お金とココロのサプリ】 →…
2026年9月9日 · 14:46
毎朝3分、スマホのメモに書いているだけの記録があります。ある日それを1か月ぶん、まるごとAIに読ませてみました。返ってきた一言で、驚きました。 毎日AIに頼りきっているのに、AIから一度も言われたことのない言葉が、ひとつだけあるんです。 そこから自分の人生を振り返ってみたら、「誰にも頼まれていないのに、やってしまったこと」ばかり出てきました。…
2026年9月8日 · 15:48
ライフプランシミュレーションで「この先も大丈夫」と数字が出ていても、それを見たご相談者の方が「結局、最後は心ですね」というようなことをおっしゃいました。 この回でお話しするのは、お金の不安が「増やす」では消えないことについて。不安は情報の不足ではなく、心の土台の不足から来ていることがあります。 🎙️ Voicyでも配信中【お金とココロのサプリ】 →…
2026年9月7日 · 16:39
「家賃は年収の3割まで」──よく聞く目安ですが、この"年収"は額面です。手取りで計算し直すと、実は4割近く払っていた、ということが起こります。 この回では、適正家賃を考えるポイント３つをお伝えします。 後半は、じゃあ家賃は安ければいいのか、という話。「家なんて寝られればいい」と思っていた私と、住む環境にこだわった夫。今になって私が気づいたことをお話しします…
2026年9月4日 · 10:00
私たちも自然のなかで生きているのですが、こんなテレビと知り合いの話から。
2026年9月3日 · 12:42
2026年10月から、国民年金保険料の「育児免除」制度が始まります。小さいお子さんを育てている自営業・フリーランスの方の保険料が、産前産後の期間と合わせて最大13か月ぶん免除になります。金額にすると20万円を超える制度です。 🔗 制度の詳細（日本年金機構） →…
2026年9月2日 · 9:38
金融庁が2027年度（令和9年度）の税制改正要望を公表しました。NISA・生命保険・相続と、家計に近いところの話がいくつも入っています。個人に関係が深そうなものを、専門用語をかみ砕いて紹介しました。 そして何より大事なのが、これが全部「要望」の段階だということ。要望→年末の税制改正大綱→通常国会での審議・可決、と進んで初めてルールになります。 🎙️…
2026年9月1日 · 19:10
会社を辞めると決めたのは、人事の異動の内示を受けた日でした。でもそれは「嫌になったから」ではありません。その何年も前に、人との出会いとコーチングで世界の見え方が変わる体験をしていて、「いつか自分で仕事をしよう」はもう決まっていたからです。モノクロがフルカラーになったような、裸眼からコンタクトに変えたような、あの体感を人にも届けたかった。…
2026年8月31日 · 16:40
実家を相続するとき、「今住んでいる母」ではなく「将来引き継ぐ息子」の名義にする。手続きが一度で済むから合理的に見えるこの選択に、実は見落としがちな落とし穴があります。配偶者の税額軽減、小規模宅地等の特例、売却時の3,000万円特別控除。誰が相続するかで、税金が何百万円も変わることがあるんです。 🎙️…
2026年8月28日 · 10:00
土曜日は何の有益でもないただただ雑談会です。 こんなことって誰しも一つや二つはあるんじゃない？と思った私のエピソードを２つご紹介させてもらいました！
2026年8月27日 · 21:18
2026年9月に登場する「オルカン高配当」を題材に、"分配金でもらう"と"自分で売る"の違いを整理します。 ——「NISAだけは絶対に取り崩してはいけない」とおっしゃった方のお話から、"取り崩せない"という心理の話へ。…
2026年8月26日 · 17:37
世界一の長寿国なのに、「100歳までぜひ生きたい」と答える人はわずか6.5%。理由は、お金と健康の不安です。 でも、ハーバード大学の世界最長の幸福研究が出した結論は「幸せを決めるのは、良い人間関係。以上」。 犬の散歩のおばあちゃんを地域みんなで支えた話も交えながら、老後の準備は「お金×居場所」の両輪、というお話です。 🎙️…
2026年8月25日 · 16:50
「収入の何割を投資に回すのがいいの？」 ——FPが一番よく聞かれるこの質問に、答えます。 実は正解は"割合"ではなく、そのお金を「いつ使うか」という"時間軸"で決まります。 まずは手取りの1〜2割の先取りから、そのあとお金を４つに分ける考え方をお届けします。
2026年8月24日 · 14:33
「そんなに使った覚えがないのに、月末お金が残らない、家計簿と手元のお金が合わない」——そんな体験ありますか？ あなたのお金が消える原因は、3つのうちのどれでしょうか？ ぜひ放送で３つのどれに当てはまるか聞いてみてください。 ※先月の放送とお伝えしたのはVoicy内での放送です。…
2026年8月20日 · 12:20
2026年10月、働く人のお金のルールが2つ同時に変わります。1つは「同一労働同一賃金」の改正で、正社員とパートの待遇差に会社の説明義務が強まること。 もう1つは「106万円の壁」の撤廃で、社会保険の基準が年収から「週20時間」に変わること。 知っておきたいポイントを解説します。 🎙️ Voicyでも配信中【お金とココロのサプリ】 →…
2026年8月19日 · 14:01
「なんかモヤモヤする。でも何がイヤなのか、自分でも分からない」——実は、感情に名前をつけるだけで、脳の不安の警報は鳴りやむことが研究で分かっています。 コピーライター荒木俊哉さんの"言語化ノート術"、AIに内観を継続分析させた私の試行錯誤、そして「お金の不安も、ほとんどが名前のない不安」というFP視点まで。…
2026年8月18日 · 13:53
宝石とアンティークコインに2,600万円。でも投資信託はゼロ円——実際にあったご相談の例から、「価格が動くだけの資産」と「付加価値を生む資産」の違いをお話しします。 インデックス投資の本質は、予測をやめて、世界中の人が生み出す価値の循環に参加すること。話題の書籍『オルカン思考』（代田秀雄）の視点も交えてお届けします。 🎙️…
2026年8月18日 · 14:49
夏は帰省や旅行など、支出がかさむタイミング。 ちょっとお金を使いすぎたので、このあと支出を減らさなきゃ！と思う方もいるかもしれません。 そんな考え方も大事ですが、他にどうやってリカバリーしようかという話を今日の放送でお話しさせてもらっています。
2026年8月17日 · 13:08
「人からもらったものが捨てられない」を手放したら、心もお金も軽くなった——今日は、お片付けから学ぶお金の話。 こんまりさん流の学びから、"ときめくかどうか"で価値観の優先順位を見直すヒントをお届けします。 🎥 この内容を、お片付けの先生をゲストに対談したYouTube動画はこちら → https://youtu.be/TkHreQoVLG4 🎙️…
2026年8月17日 · 1:28
「お金とココロのサプリ」へようこそ。 保険や投資信託を売らない独立系のファイナンシャルプランナー×コーチのみさとが、お金（IQ）と、こころ（EQ）の両輪で、あなたが人生をウェルビーイングに生きるヒントをお届けします。 1回15分前後、家事や通勤の"ながら聴き"でどうぞ。
