07 - Julien Gedet : construire la confiance et oser prendre la parole — Ovation

Faut-il avoir confiance pour passer à l’action… ou passer à l’action pour construire sa confiance ?

Dans cet interview d’Ovation, David Fontanier reçoit Julien Gedet, pilote et entraîneur automobile professionnel, pour explorer les liens entre pilotage et prise de parole.

Au volant comme devant une caméra, vouloir tout contrôler peut nous éloigner de l’essentiel. Mais lâcher prise ne signifie pas avancer sans préparation : Julien raconte comment la technique, la répétition et les petits pas lui permettent de construire des repères solides pour agir plus naturellement.

Longtemps critique envers sa propre voix, il revient sur son parcours, du théâtre à la formation en prise de parole, et sur un exercice d’improvisation qui l’a surpris lui-même. Un déclic qui l’a aidé à oser ses premières vidéos, sans attendre de se sentir parfaitement prêt.

Au fil de la conversation, il partage aussi sa manière de se préparer avant de filmer, de transmettre sans enfermer dans le jugement et d’utiliser les questions du public pour améliorer ses explications. Avec une intention : créer des contenus naturels et utiles, plutôt que chercher à effacer chaque imperfection.

Une conversation pour celles et ceux qui souhaitent prendre la parole, partager leur expertise ou se lancer face caméra — mais hésitent encore à s’autoriser un premier essai.

🎧 Au programme :

Accueillir le trac sans attendre qu’il disparaisse.
Comprendre pourquoi le lâcher-prise se prépare.
Dépasser les phrases qui limitent notre progression.
Penser au destinataire plutôt qu’au son de sa propre voix.
Trouver du plaisir à transmettre et progresser grâce aux retours.

CHAPITRES

00:00 — Julien Gedet : du pilotage à la prise de parole
02:32 — Stress et lâcher-prise : faut-il vraiment tout contrôler ?
06:44 — Regard, croyances et répétition : construire sa confiance
16:19 — Apprivoiser sa voix et oser parler face caméra
28:15 — Le moment Ovation : transmettre avec intention et plaisir
32:36 — Formation, trac et improvisation : le déclic pour oser
40:16 — Progresser grâce aux retours et transmettre à tout âge
48:04 — Conclusion et où retrouver Julien

Merci pour votre écoute et votre fidélité !

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