El canario de la mina: lo que tu cuerpo sabe y tú no

Error 5 de 101: no escuchar al cuerpo ni a la emoción.

Duermes peor de lo que reconoces. Saltas a la mínima. Y lo achacas al estrés normal del cargo.

En este episodio cuento por qué el cuerpo y la emoción son los datos más rápidos que tienes; qué tiene que ver con el canario que bajaban a las minas, y por qué un líder que no se lee a sí mismo tampoco lee lo que pasa en la sala.

La acción de esta semana

Durante tres días, justo antes de una reunión, diez segundos para una sola pregunta: ¿cómo está mi cuerpo ahora mismo? Solo notarlo.

Capítulos

• 0:00 El informe que no abres
• 0:41 Inventario, sin juzgar
• 1:41 Nos enseñaron a dirigir con la cabeza
• 2:17 El cuerpo y la emoción son datos
• 3:06 Lo que no escuchas en susurros, te grita
• 3:30 El canario de la mina
• 4:28 El canario que llevo dentro
• 5:30 Diez segundos antes de una reunión
• 6:31 Liderar con más datos
• 6:58 Dónde seguir

Para seguir

Puedes leerlo en inusual.com/ideas/escuchar-al-cuerpo
Los 101 microcursos: inusual.com/programas/101