Podcast o spánku dětí a rodičů. Antropoložka a spánková poradkyně Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová překládají spánkovou vědu do řeči unavených rodičů. Věda, praxe a upřímný rozhovor pro rodiče, kteří chtějí rozumět spánku svých dětí. www.prosimspinkej.cz
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
28. 9. 2026 · 42:23
Budí se vaše dítě v noci pořád dokola a vy nevíte, jestli je to v pořádku? Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová probírají, proč se děti v noci budí, jak dozrávají spánkové…
14. 9. 2026 · 22:40
Proč se o tatíncích a spánku dětí mluví ve výzkumu tak málo, a co se přesto ví? V téhle epizodě se antropoložka a spánková poradkyně Lenka Medvecová Tinková a máma Jitka Janatová…
31. 8. 2026 · 36:32
Uspáváte houpáním a už vás bolí ruce i záda? Není to rozmazlování, je to biologie, a změnit se to dá postupně a bez stresu. Antropoložka a spánková poradkyně Lenka Medvecová…
17. 8. 2026 · 38:26
Společný spánek není všechno nebo nic a rozhodně to není jen sdílená postel. Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová vysvětlují, co znamená společný spánek ve spánkové vědě,…
3. 8. 2026 · 19:49
V téhle epizodě si vysvětlíme, co přetažení miminek a batolat vlastně je, proč vzniká a jak poznáte, že dítě přešlo za hranici své únavy. Antropoložka a spánková poradkyně Lenka…
27. 7. 2026 · 25:11
Naučit dítě spát celou noc za týden? Věda říká, že to takhle nefunguje. V téhle epizodě rozebíráme kulturu spánkového tréninku: co to vlastně je, proč se z něj v zahraničí stal…
20. 7. 2026 · 29:16
Proč většina batolat nespí celou noc a proč je to úplně normální? Spánková antropoložka a poradkyně Lenka Medvecová Tinková a máma dvou holčiček Jitka Janatová otevírají téma…
20. 7. 2026 · 57:43
Odkud se vzaly rady „nerozmazluj ho" a „nech ho vyplakat"? Tahle epizoda mapuje historii dětského spánku a hledá, odkud se u nás vzaly dva úplně odlišné přístupy: uspávání s…
Váš podcast? Získejte odznak Podli pro svůj web
