Ako toxický vzťah mení teba a tvoj svet

AKO TOXICKÝ VZŤAH MENÍ TEBA A TVOJ SVET | TOXIVZŤAHY #8

Toxický vzťah neovplyvňuje iba to, ako sa cítiš vo vzťahu.
Postupne môže zasiahnuť tvoje telo, psychiku, prácu, sociálne vzťahy, sebaúctu aj to, ako vnímaš samu seba.

V ôsmej epizóde TOXIVZŤAHOV sa pozrieme na to, čo sa môže s človekom diať, keď dlhodobo žije v neistote, napätí, kontrole, manipulácii alebo emočne nepredvídateľnom prostredí.

Prečo začneš analyzovať každú správu a každú zmenu tónu?
Prečo sa môžeš prestať stretávať s ľuďmi, aj keď ti to nikto priamo nezakázal?
Prečo sa zhorší sústredenie, spánok alebo pocit vnútorného pokoja?
A ako sa môže stať, že po čase prestaneš veriť nie partnerovi, ale sama sebe?

V epizóde sa budeme venovať aj témam ako chronický stres, hypervigilancia, ruminácia, sociálna izolácia, strata sebaúcty, narušenie identity a to, čo môže pretrvávať aj po skončení vzťahu.

Pretože niekedy si až neskôr uvedomíš, že problém už nezasahoval iba váš vzťah.

Zasahoval celý tvoj svet.

A zotavenie potom nemusí znamenať iba:
„Už ho nechcem.“

Môže znamenať aj:
„Znovu sa učím veriť sebe, svojim pocitom, svojim hraniciam a svojmu životu.“

🎙️ TOXIVZŤAHY
Pochop. Uzdrav. Vyber si seba.

#toxivztahy #toxickyvztah #psychologia #vztahy #sebaucta