رجيم اليأس: وزنك ثابت والأمل ضايع؟

في حلقة اليوم، بنتعمق في بحر الرشاقة وخسارة الكيلوات الزايدة! مين منّا ما فكر يوم ينحف، أو على الأقل يتابع شخص يسوي رجيم ويتحمس معاه؟ في البداية مرات نشوف بصيص أمل، وآخرتها الأمل يتلاشى بس الدهون تضل! لا تفوتكم حلقتنا للإجابة على الأسئلة الشائكة والثقيلة حبتين بس الحلول تسوى ثقلها ذهب، مع د. مها سراج غراب، رئيسة قسم التغذية الإكلينيكية في مستشفى السعودي الألماني، جدة.