【群康療聊室💝】第20段~為什麼害怕受傷? 受傷後怎麼動起來?-小馬老師

「受過傷，我還能動嗎？」 「好怕再次痛起來……」 經歷過傷痛的人，心裡總有一道坎 小馬老師懂你的猶豫與恐懼 讓運動成為保護自己，而不是傷害自己的方式 運動不是為了再次冒險 而是在安全的防護下，重新找回身體的主控權 讓我們一起放下焦慮，用正確的方式， 陪你勇敢地重新動起來。 -- Hosting provided by SoundOn