Må du egentlig bli bedre for å få det bedre?

Må du egentlig bli bedre for å få det bedre? Eller kan det hende at det å akseptere den du er og der du er akkurat nå, faktisk er første steg mot endring?

I ukas episode snakker jeg om hvorfor vi så lett havner i «jeg må bli bedre» og «jeg burde ha fått til mer»-fella – og hvordan skyld, skam, frykt og følelsen av å ikke være bra nok kan holde oss fast i stedet for å hjelpe oss fremover.

For hva skjer når du slutter å prøve å fikse deg selv, og i stedet møter deg selv med aksept, kjærlighet og nysgjerrighet? Kanskje er det nettopp der den virkelige endringen begynner... 🐝

🌀 Bli en del av Beefree-metoden økosystemet:

https://beefree.no/jobb-med-meg/ 

✨ Finn meg på Instagram:

⁠https://www.instagram.com/beefreemetoden⁠