Forandring starter med DIG er en ærlig og nær podcast om det, der sker, når vi begynder at tage ansvar for vores egen oplevelse i livet, i os selv og i vores relationer. Her inviterer jeg til refleksion og genkendelse. Ikke med metoder og redskaber, men gennem en forståelse af De Tre Principper. Når vi får øje på, hvordan vores oplevelse af livet bliver skabt indefra og ud, åbner der sig en frihed, hvor ro, klarhed og kærlighed kan vokse - også midt i alt det uperfekte. Podcasten er skabt og fortalt af Marie-Louise Rønning - m...
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
5. nov. 2026 · 48:14
Dette afsnit er meget anderledes end mine tidligere afsnit på flere planer - det er langt, og så er det et sammenklip af vores online refleksionsrum "Kontrol vs tillid." Lyden…
30. okt. 2026 · 9:26
Hvad sker der, når vi giver andre mennesker magten over vores indre verden? I dette afsnit taler Marie-Louise om, hvordan vi ofte lader vores følelsesmæssige oplevelse afhænge af…
22. okt. 2026 · 27:47
I dette afsnit er jeg ude og gå en tur med Christina - samtalen taler om Empty Nest Syndrom og ungdommenes “six seven” og åbner for et større spørgsmål: Hvad lytter vi til, når…
16. okt. 2026 · 11:04
Efter mit første kvindetreat i Spanien mærker jeg, hvor meget én drøm kan sætte i gang. I dette afsnit taler jeg om, hvad der sker, når vi gennem mange år sætter vores egne…
18. sep. 2026 · 6:56
Hvilke fortællinger har du om dig selv, din partner og dine børn? I dette afsnit undersøger jeg de roller og historier, vi kommer til at gøre til faste sandheder - og hvad der…
11. sep. 2026 · 7:04
En tidlig morgen vågner jeg til et hoved fuld af uhjælpsomme tanker. På en gåtur i regnen undersøger jeg, hvorfor friheden ikke ligger i at kontrollere vores tanker, men i at se,…
4. sep. 2026 · 6:31
Vi ser ikke kun mennesker, som de er. Vi ser dem også gennem vores egne historier, forventninger og fastlåste billeder. I dette afsnit tager jeg udgangspunkt i relationen til…
28. aug. 2026 · 12:54
Du holder styr på det hele, følger op og overtager, når andre ikke gør det. Men det, der ligner ansvarlighed, kan ende som overansvar – og gøre dig både udmattet og bitter. I…
20. aug. 2026 · 12:57
Hvornår er en relation bare svær og hvornår er det tid til at gå? I dette afsnit taler jeg ind i gensidighed, ansvar og det, der sker, når relationen er til en af vores nærmeste.…
14. aug. 2026 · 24:44
Du kan godt mærke, hvad du vil. Du ved godt, hvad du har brug for at sige nej til. Hvad du ønsker at vælge til. Og hvilken retning der føles rigtig for dig. Men så kommer…
7. aug. 2026 · 11:24
I dette afsnit taler jeg ind i at alle handlinger har konsekvenser. Om hvordan vi mennesker ofte bruger meget energi på at lede efter den perfekte beslutning - den beslutning…
31. jul. 2026 · 11:25
Hvornår holder hjælp op med at være hjælp? Vi forbinder ofte hjælp med kærlighed. Og det kan den være. Men hvad sker der, når hjælpen stille og roligt bliver en rolle, vi ikke…
3. jul. 2026 · 14:09
I dette afsnit taler ind i, hvordan hjælp uskyldigt kan komme til at ødelægge mere end det gavner. Hjælp kan se ud på et utal af forskellige måde og kommer som oftes fra en godt…
18. jun. 2026 · 12:12
I det afsnit taler jeg om selv-omsorg og egoisme - to begreber som jeg oplever er kommet til at hænge sammen for mange kvinder - i særdeleshed mødre. I min optik er det ren…
11. jun. 2026 · 13:57
du er uendeligt potentiale, du er den der oplever - du er LIV. I dette afsnit taler jeg om principperne bag den forståelse, som jeg tager udgangspunkt i. Jeg taler også ind i det…
29. maj 2026 · 8:21
I dette afsnit taler jeg om at træffe valg - om at turde lytte til intuitionen og træffe valgt. Jeg har selv opdaget, hvor meget jeg faktisk lider, når jeg ikke tør træffe valget…
22. maj 2026 · 12:00
I dette afsnit taler jeg om titlen på min podcast og om grænser - om at sætte dem - indefra og ud. Grænser kan være svære at sætte og at mærke - hos os selv og hos andre. Og så…
15. maj 2026 · 13:42
I dette afsnit tager jeg udgangspunkt i et af mine tidligere afsnit - Frygten for at være synlig - og taler ind i frygten for at bede om hjælp. For når vi beder om hjælp bliver…
8. maj 2026 · 12:07
Så hvorfor bliver du ved? - med at prioritere andre før dig selv - falde tilbage i gamle mønstre som ikke længere tjener dig Fordi vi ofte er bange for konsekvenserne af at vælge…
24. apr. 2026 · 10:27
I dette afsnit taler jeg ind i, hvad det betyder for mig at stå ærligt i mig selv. Vi er mange der er bevidste, vi tolker, analyserer og perspektiverer - vi er ikke bare bevidste…
16. apr. 2026 · 11:29
Kontrol og tillid - modpoler eller blot et perspektivskifte? I dette afsnit taler jeg ind i ideen om eller behovet for at have kontrol - ikke bare over situationer og handlinger…
9. apr. 2026 · 6:56
I dette afsnit taler jeg ind i forskellen mellem omstændigheder og oplevelse. Det ene er bare - det andet skaber du. Vores perspektiv er vores superkraft eller vores værste…
3. apr. 2026 · 6:43
I dette afsnit opfordrer jeg dig til at stille skarpt på det ansvar du påtager dig - selv om det slet ikke er dit. Jeg taler jeg ind i, hvor hurtigt vi kan komme til at tage…
27. mar. 2026 · 6:27
Vi er alle skabt af den samme universelle og ubegribelige kraft eller energi - vi er "Skaberens" våben - og vi er i stand til at besluttet, hvordan vi vil bruge det våben.…
18. mar. 2026 · 10:57
ja, hende har jeg været mange gange. Og jeg er det stadig jævnligt med to teenagere under mit tag. Og det er okay - jeg kan godt klare at være den dumme mor ;) I dette afsnit…
13. mar. 2026 · 49:07
I dette afsnit har jeg besøg af Karen Dreyer, mor til 2 drenge, bosiddende i udlandet og dybt forankret i 3p. Vi taler om livet og holder fokus på forældreskabet - om ro,…
6. mar. 2026 · 5:41
I dette afsnit taler jeg ind i misforståelsen om, at vi ingen problemer må have. Måske er det største problem netop at vi tror, at vi ingen problemer må have. Tak fordi du lytter…
2. mar. 2026 · 10:25
I dette afsnit har jeg besøg af min ven og kollega Christina Rønmos. Vi taler om når livet slår en salto mortale - hvordan noget må visne for at noget nyt kan spirre og gro.…
28. feb. 2026 · 39:40
Sharing Our Universial Love. Jeg har gen-besøg af Katrine Mortensen - min fellow CORE- facilitator, og i dette afsnit deler vi ud af vores alles fælles indsigetr efter anden blok…
20. feb. 2026 · 7:26
gjorde det her, troede på det her, var sådan her, sagde det her... Vi bruger så meget energi på at prøve at ændre andre mennesker - fordi vi tror og har overbevist os selv om, at…
6. feb. 2026 · 9:04
I dette afsnit taler jeg ind i de historier og overbevisninger, vi har om bekymringer og det at bekymre os. Er det tegn på omsorg og kærlighed - eller kvæler vi netop kærligheden…
30. jan. 2026 · 17:10
I dette afsnit taler jeg om forældreskabet - til de små, de helt store, dem midt i mellem og dem, som er i fuld gang med at skabe deres eget forældreskab - og om hvordan vores…
23. jan. 2026 · 11:07
Mange kæmper med frygten for reelt at blive set - at være synlig - og alligevel er det det, vi ønsker allermest - at blive set, hørt og mødt. I dette afsnit taler jeg ind i, hvad…
17. jan. 2026 · 9:01
I dette afsnit taler jeg ind i illusionen om kontrol. Mange af os kan godt lide at have kontrol, at vide hvad der skal ske, at være forberedt - og ofte har vi den fortælling med…
8. jan. 2026 · 12:11
I dette afsnit byder jeg 2026 velkommen og taler ind i det her med at tage ansvar for andres følelser, deres vebefindende og stemninger - og de konsekvenser det kan have - helt…
31. dec. 2025 · 4:24
Godt nytår 🎉 I dette afsnit taler jeg om fortid, nutid og fremtid. For i sidste ende er det eneste vi reelt har NUET. Alt andet eksisterer kun i vores tanker - via vores…
27. dec. 2025 · 11:48
Der sker noget afgørende og transformerende, når vi stopper op med at placere ansvaret for vores indre trivsel og liv hos andre mennesker eller vores ydre omstændigheder. Ikke…
19. dec. 2025 · 10:41
I dette afsnit taler jeg ind drømme og længsler - om at lytte indad og følge det som kalder på os. Har du husket at lytte til dine drømme? Eller er det blevet tavse på grund af…
15. dec. 2025 · 8:06
for det kan vi ikke. I denne episode taler jeg ind den 3. af de indsigter, som jeg skrev om på min uddannelse som 3P practitioner hos Mette Louise og Jacob - indsigten i at vi…
12. dec. 2025 · 8:45
I denne episode taler jeg ind i min anden store indsigt - indsigten om, at jeg ER kærlighed. Ingen kan tage det fra mig. Jeg er lavet af det. Og det er du også. Det er ikke noget…
6. dec. 2025 · 41:35
I denne episode er jeg i samtale med Maja Eyde. Maja er på trapperne med en ny bog om forældreskabet med De Tre Principper i ryggen - en dejlig, varm, ærlig og nærværende samtale…
1. dec. 2025 · 8:16
I denne episode byder jeg december velkommen og reflekterer over følelser. Hvordan jeg plejede at være bange for dem - og hvor befriende det er at indse, at de er skygger af mine…
28. nov. 2025 · 28:15
I denne episode er jeg i fri samtale med fantastiske Katrine Mortensen - vi har sat os godt tilpas i min sofa med et glas rødvin, og her driller vi Peter lidt... og så lader vi…
24. nov. 2025 · 10:02
I dette afsnit ser jeg endnu en gang på de historier, jeg uskyldigt er kommet til at tro på - og lettelsen ved at slippe dem. Da min Hitler på hæle var allermest streng og…
18. nov. 2025 · 21:32
I denne episode taler jeg med min ven og kollega Christina Rønmos - og derfor er den episode også noget længere end de andre. Vi taler om: Christinas møde med Principperne ❤️…
18. nov. 2025 · 5:54
I dette afsnit taler jeg om vores oplevelser - og stiller spørgsmålstegn ved, om vi mennesker nogensinde kan have den samme oplevelse eller om vores oplevelse ALTID vil være…
15. nov. 2025 · 11:30
I dette afsnit taler jeg ind i de historier, vi fortæller os selv og uskyldigt kommer til at tro er virkelighed - og vores iboende evne til fortælle en ny - fra øjeblik til…
12. nov. 2025 · 8:25
I denne episode taler jeg ind i noget som står mit hjerte nært og som er sårbart - oplevelsen af ikke at slå til i min kerneopgave som lærer - og hvor håbefuldt, trygt og…
11. nov. 2025 · 6:08
Måske. Måske ikke. Jeg fumler stadig lidt med værktøjerne og programmerne - men jeg GØR det. I dette afsnit taler jeg ind i, hvor mange kræfter, tid og energi vi bruger på at…
9. nov. 2025 · 10:15
I dette afsnit taler jeg om mit eget 'møde' med Principperne - og den altafgørende indsigt om, at jeg ER kærlighed. ❤️ Det er du også. Du er lavet af det. Og netop derfor starter…
8. nov. 2025 · 5:47
I dette første afsnit vil jeg byde dig velkommen til podcasten Forandring starter med DIG . Jeg fortæller lidt om, hvorfor jeg har valgt at starte netop denne rejse – og hvad du…
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Din podcast? Hent Podli-mærket til dit website
