この番組では、毎日を頑張る女性やママが、自分らしさを取り戻し、心と体をご機嫌に整えるヒントをお届けします。 「ママが整うことが、子育ても、人間関係も、人生も変えていく。」 そんな想いを込めて、『心と体の整えLABO』を配信しています。 心理学・コーチングと、中医学・漢方・薬膳を組み合わせ、発達グレーや発達障害のお子さんを育てるママを中心に、女性の「心」と「体」の両面から整えるサポートをしています。 私自身も、発達障害・発達グレーの発達特性のある3兄弟を育てるシングルマザーです。 長男（発達障害・社会人）、次男（繊細気質・大学生）、三男（発達グレー・通信制高校3年）の子育ての中で、三人とも不登校を経験しました。子どもを支えることに必死になるあまり、自分自身の心と体は限界を迎えていました。 そんな経験から、心理学・コーチングに加え、中医学・漢方・薬膳を学び、「心と体は切り離せない」ということを実感しました。 現在は、発達グレー児ママの整えコーチとして、一人ひとりのママに寄り添いながら、心と体の両面からサポートをしています。 komukomu76.substack.com
2026年9月29日 · 51:30
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2026年9月28日 · 1:08:14
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2026年8月4日 · 1:19:04
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2026年7月25日 · 1:10:17
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2026年7月21日 · 1:29:29
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2026年7月17日 · 1:28:11
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2026年7月7日 · 1:45:55
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2026年7月4日 · 36:54
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2026年6月30日 · 1:42:24
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2026年6月23日 · 1:20:32
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2026年6月16日 · 1:25:45
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2026年6月9日 · 1:54:55
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2026年6月2日 · 1:35:42
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2026年5月18日 · 1:08:40
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