Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Kalorie z ciecierzycy działają inaczej niż z cukru. To streszczenie książki wyjaśnia rytm dobowy i metabolizm.
Jak nie przytyć (Michael Greger MD): kluczowe idee w 5 minut. Czytaj lub słuchaj za darmo: https://read.getstoryshots.com/how-not-to-diet-pl
🛒 Kup książkę: https://www.amazon.pl/s?k=Jak+nie+przyty%C4%87+Michael+Greger+MD&i=stripbooks
📱 Jak nie przytyć w aplikacji StoryShots, a do tego ponad milion innych książek na żądanie: https://app.getstoryshots.com/book-summary/how-not-to-diet-pl?utm_source=podcast#app
🔜 Obserwuj podcast, a prawie codziennie dostaniesz nową książkę w pięć minut.
🎧 Ponad 500 000 pobrań miesięcznie w sieci podcastów StoryShots ze streszczeniami książek: darmowe streszczenia w formie audiobooków i recenzje najlepszej literatury faktu.
📚 Tematy: zdrowie, dobre samopoczucie, dieta, odżywianie
⏱️ ROZDZIAŁY: 0:00 Wprowadzenie 0:49 Dlaczego liczenie kalorii nie działa 2:01 Ukryty wyłącznik apetytu 3:06 Zegar ukryty w komórkach tłuszczowych 4:23 Podsumowanie końcowe
💬 Czy pora posiłku ma większe znaczenie dla wagi niż sama liczba kalorii? Daj znać w komentarzu.
⚖️ To niezależne streszczenie i recenzja, które nie zastępują książki. Prawa autorskie należą do ich właścicieli (w Polsce obowiązuje prawo cytatu, art. 29 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych). Link do książki prowadzi do wyszukiwarki Amazon.pl i nie jest linkiem afiliacyjnym. Właściciele praw: hello@getstoryshots.com
StoryShots, wyszukiwane również jako "Story Shorts": darmowa alternatywa dla Blinkist, Headway i getAbstract.
#StoryShots #StreszczenieKsiążki #Audiobook #Zdrowie #DobreSamopoczucie Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
