Подавленная агрессия: месть, саботаж и выгорание | Лариса Сахарова, Ирина Самойлова

Почему человек, который годами терпит и подавляет агрессию, однажды начинает мстить, саботировать работу или срываться на близких? И правда ли, что агрессия может стать источником влияния, денег и достижений?

В новом выпуске «Открытого кода с Ириной Самойловой» психолог и коуч Лариса Сахарова и Ирина Самойлова обсуждают агрессию как естественную силу человека. Разбираются, где проходит граница между эмоцией и действием, почему внешнее спокойствие иногда превращается в аутоагрессию, выгорание и скрытое сопротивление.

Почему мягкий руководитель может столкнуться с местью за ошибки своего предшественника? Можно ли отстаивать себя в переговорах, сохраняя отношения? И как направить агрессию в работу, творчество, бизнес и достижения?

Это разговор о силе, которую мы часто запрещаем себе проявлять, а потом обнаруживаем в саботаже, пассивной агрессии, семейных конфликтах и внутреннем критике.

Что внутри:

🧠 Чем агрессия отличается от злости

 🔥 Почему подавленная агрессия превращается в месть и саботаж

 🧱 Как защищать личные границы

 🤝 Почему внешнее согласие ещё не означает win-win

 🏢 Что делать руководителю с агрессией сотрудников

 🏠 Почему рабочие конфликты переходят в семейные ссоры

 🚩 Где заканчивается конфликт и начинается насилие

 🪞 Как внутренний критик превращается во внутреннего агрессора

 🚀 Как направить агрессию в влияние, деньги и достижения

Дослушайте выпуск до конца, чтобы понять, куда уходит ваша агрессия — в подавление, разрушение или развитие.