Jak radzić sobie z hejtem i nie dać się zniszczyć? | Antynarcyz | Magda Balsam

Czy masz czasami wrażenie, że w pogoni za zadowalaniem innych zapominasz o tym, żeby szanować samego siebie? Co dzieje się z człowiekiem, gdy daje z siebie całe serce, krew, pot i łzy, a w zamian otrzymuje okrutne komentarze od anonimowych internautów?

W tym odcinku naszym gościem jest Magda Balsam - reprezentantka Polski w piłce ręcznej i zawodniczka grająca w lidze rumuńskiej. Magda jako jedna z nielicznych osób w świecie sportu nie zamiotła tematu pod dywan. Gdy w internecie wylało się na nią nienawistne szambo, stanęła w swojej obronie i wprost napisała: „brzydzę się tym i nie, to nie jest cena popularności”.

Ta rozmowa to prosty i poruszający przewodnik po tym, jak radzić sobie z hejtem, jak budować niezłomne poczucie własnej wartości oraz jak przestać uzależniać swoje życie od opinii innych ludzi.

Z tego filmu dowiesz się:

- Jak reagować na nienawiść i prymitywne ataki wymierzone w Twój wygląd.

- Skąd bierze się destrukcyjna presja narzucana przez trenerów i nauczycieli już od najmłodszych lat.

- Dlaczego w naszej mentalności wciąż pojawia się zawiść i jak radzić sobie z toksycznym środowiskiem rówieśników.

- Jak terapia potrafi odmienić człowieka, poukładać trudne emocje z dzieciństwa i dać spokój w głowie.

- Czym różni się zdrowy, dający wsparcie związek od relacji pełnej przemocy słownej.

- Dlaczego warto w odpowiednim momencie odciąć toksyczne osoby, by zacząć żyć na własnych warunkach.Niezależnie od tego, czy zmagasz się z krytyką w pracy, w szkole, czy w domu

- historia Magdy Balsam to dowód na to, że nieważne skąd pochodzisz, ważne dokąd zmierzasz.

Obejrzyj ten materiał do końca, przestań wchodzić w rolę ofiary i dowiedz się, kiedy w życiu trzeba po prostu uderzyć ręką w stół, by obronić swoje granice.

SPIS TREŚCI:

0:00 - Wstęp: Krew, pot i łzy kontra okrutny hejt w sieci

01:01 - Mroczny temat hejtu - Magda Balsam reprezentantka Polski w piłce ręcznej

02:03 - Asertywność i odwaga: Dlaczego hejt to NIE jest cena popularności?

03:20 - Kulisy meczu z Rumunią: Gdy ludzie widzą w Tobie produkt, a nie człowieka

05:26 - Fake konta i internetowi hejterzy - dlaczego brakuje im odwagi w twarz?

06:03 - Atakowanie wyglądu sportsmenek i brak kontroli rodzicielskiej w sieci

08:02 - Nękanie i stalkowanie w dzieciństwie – jak zyskać grubą skórę?

10:19 - Presja na wynik od najmłodszych lat - różnice między Polską a Norwegią

11:53 – Lęk przed oceną rówieśników i nierówności w szkołach

13:32 - Upokarzające metody na lekcjach WF i wpływ budżetu domowego na wartość dziecka

15:02 - Jaka jest cena odwagi, gdy wychodzisz na świecznik?

16:16 - Lata terapii i ogromna rola wspierającej partnerki w odzyskaniu siebie

18:18 - Autorytaryzm czy współpraca? Jaki model trenera sprawdza się w sporcie

19:25 Przemoc słowna i przekraczanie granic przez despotycznych trenerów

21:36 - Jak brak szacunku do samego siebie pozwala innym na przekraczanie kreski?

22:50 - Poniżanie w szkole i brutalne słowa nauczycieli: „Będziesz kopać rowy”

24:19 - Determinacja w dążeniu do sukcesu bez bogatych rodziców za plecami

24:37 - Co boli bardziej: Fizyczny faul łokciem czy psychologiczna manipulacja?

26:21 - Jak hejtują Polacy, a jak kibice w Niemczech? Zawiść i zazdrość w naszej mentalności

29:32 - Magiczny pendrive z odwagą: Jak przestać tkwić w toksycznym związku?

30:18 - Przemoc słowna w domu rodzinnym i jasne określenie priorytetów w życiu

31:23 - Odcięcie toksycznych ludzi i budowanie bezpiecznego domu pełnego miłości

33:03 - Przestań być ofiarą i wyjdź z roli pokrzywdzonego - czas uderzyć ręką w stół

35:22 - Przepracowane problemy z przeszłości dają siłę, by robić wielkie rzeczy

Znajdź nas tutaj:

Strona Internetowa: https://antynarcyz.pl

Instagram: https://www.instagram.com/antynarcyz.pl/

Facebook: https://www.facebook.com/antynarcyz

Studio: https://www.studiomentalpower.pl

Kontakt/współpraca: biuro@antynarcyz.pl

Muzyka użyta w filmie: Sad_Drama_Romantic_Stinger.mp3 by SoundFlakes -- https://freesound.org/s/413732/ -- License: Attribution 4.0