الشيء اللي ما توقعته في التشافي | بودكاست غسق العبور #4

كنت أتوقع إن التشافي يعني إن الألم يختفي، وإن المشاعر تهدأ، وإن كل خطوة تقرّبني من الراحة.

لكن اللي صار… كان مختلفًا تمامًا.

كل ما تعمقت أكثر، بدأت ترجع مشاعر وذكريات وأشياء كنت مقتنعة إني تجاوزتها من زمان. وهنا ظهر السؤال:

إذا أنا قاعدة أتشافى…
ليش أحس بألم أكثر؟

في الحلقة الرابعة من بودكاست «غسق العبور»، أتحدث عن الشيء اللي ما توقعته في التشافي، وعن الفرق بين أن يخلق التشافي ألمًا جديدًا… وبين أن يكشف ألمًا كان موجودًا من البداية.

نتأمل معًا:

• لماذا قد تعود مشاعر وتجارب اعتقدنا أننا تجاوزناها؟
• كيف نخلط أحيانًا بين الانشغال والتجاوز؟
• ما الفرق بين إسكات الألم ومحاولة فهمه؟
• ولماذا لا يعني ظهور المشاعر القديمة أننا رجعنا إلى نقطة الصفر؟

أكثر شيء كان مريحًا بالنسبة لي…
ما كان اختفاء الألم، كان فهمه.

لأن فيه فرقًا بين إنك تقول:
«أنا تعبان.»

وبين إنك تعرف…
ليش تعبان.

بعد ما تسمع الحلقة، اسأل نفسك:

لما يرجع شعور قديم… هل تعتبره تراجعًا، أو شيئًا يحتاج منك أن تتوقف وتفهمه؟

🎙️ بودكاست: غسق العبور
مع عزة تركي
من EVARA

من الوعي إلى الإمكانيات…
ومن الإمكانيات إلى الأثر.

🌿 تابع EVARA:

الموقع
https://evaraway.com

Instagram
https://www.instagram.com/evaraway

Telegram
https://t.me/evaraway