Szukacie łagodnej i wyciszającej opowieści po dniu pełnym wrażeń, emocji i bodźców (po dłuższego podróży, podróży autem czy powrocie z przedszkola)? Poznajcie wyjątkową bajkę do snu „Spokojny sen Zosi - droga jak wąż i ciepły rosół babci” - opowieść o powrocie do bezpiecznego miejsca, cieple domowego ogniska a wszystko to w kojącym rytmie oddechu (rozliczanym i dla dzieci i dla dorosłych).
W tym odcinku Zosia Cebulka przyjeżdża na wieś do babci. Za nią długa, męcząca droga samochodem, po ktorej zamiast radości ze spotkania nastąpiło klasyczne dziegciowe rozładowanie. Gdy po przyjeździe zmęczenie miesza się z trudnymi emocjami i złością, w głowie Zosi szaleją burzliwe myśli. Z pomocą przychodzi czuła babcia, pachnący rosół (spokojna technika oddechowa -rozliczyłem to na próbę w wersji krótszej (liczonej do 4) dla dzieci i dłuższej liczonej do "8" dla dorosłych - dajcie znać czy tak mogę mieszać, czy tylko ujednolicić pod maluchy).
✨ Ta relaksacyjna historia w łagodny sposób pomaga dziecku wyciszyć ciało i umysł:- 🚗 Praca z przebodźcowaniem i emocjami: Pokazuje, jak łagodnie zaopiekować złość i opór, które pojawiają się u zmęczonego dziecka po długiej podróży.
- 🌬️ Trening oddechowy i rozluźnienie ciała: Ćwiczenia oddechowe w rytmie 3-1-4 dla dziecka i 4-7-8 dla dorosłych, rozluźnianie rączek i nóżek oraz metafora „warstw cebulki” pomagają rozładować spięte mięśnie.
- 🌙 Ciepłe otulenie i miękkie zasypianie: Odgłosy świerszczy, bicie serca babci i cichnący oddech płynnie prowadzą dziecko prosto w objęcia spokojnego snu.
📄
Materiały dodatkowe: Pobierz
darmowe materiały wspomagające rozwój emocjonalny i wyciszenie dziecka z serii „Zosią Cebulka - zdrowe bajki”:
https://zosiacebulka.pl 🎧 Włącz bajkę na cichym głośniku, przyciemnij światło i pozwól maluchowi spokojnie odpłynąć w krainę snów...
Dobranoc i spokojnych snów!
Marcin Korczyk (Pan Tabletka), Dorota i cała Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek
#ZosiaCebulka #PanTabletka #bajkinadobranoc #bajkidosnu #wyciszeniedziecka #relaksacjadladzieci #przebodzcowanie #uwaznoscdladzieci #bajkikolysanki #medytacjadladzieci
Materiały do odcinka - kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy - czekają na:
https://zosiacebulka.plZapisz się na tajny cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do drukowania dla domu i przedszkola. Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci.
Pomysł i opieka merytoryczna:
*Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek,
*Media group Wydawnictwo Pan Tabletka.
W sprawie ambasadorstwa, współprac, tworzenia bajek na zamówienie dla rodzin i biznesu - napisz - kontakt na stornie
www.zosiacebulka.pl*W bajkach transparentnie oznaczamy współprace marketingowe.*Przy tworzeniu serii korzystamy z narzędzi wspierających pracę kreatywną, ale treści są pisane, redagowane, nagrywane i zatwierdzane przez zespół Zosi Cebulki.
