חשיבת יתר - מה זה, למה זאת בעיה ואיך אפשר לטפל בה

בפרק הזה דיברנו על אחת הבעיות הגדולות של אנשים - חשיבת יתר

היא גורמת להימנעות מתנועה

לחוסר תזוזה

ובעיקר- גורמת לאנשים לתקוע לעצמם מקל בגלגלים בדרך להצלחה

אז מה זה? איך מונעים את זה?

ובעיקר- איך מתקדמים מזה