Le parole che ci abbattono |  La stanchezza energetica

"Il lamento continuo e le critiche, anche quelle che consideriamo banali, agiscono come piccoli furti quotidiani alla nostra stabilità interiore. È così che nasce la stanchezza energetica.In questo secondo episodio mettiamo sotto la lente d'ingrandimento quel rumore di sottofondo fatto di insoddisfazioni e giudizi che appesantisce le nostre giornate. Ti invito a fermarti per qualche minuto e a fare un inventario delle parole che hai accolto oggi. Impariamo insieme a tracciare un confine invisibile per proteggere la nostra serenità, lasciando fuori ciò che abbatte per fare spazio a ciò che nutre.Buon ascolto!🌿 sul mio Blog trovi il rituale sensoriale completo da abbinare a questo podcast www.marilenainthekitche.wordpress.com