- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keep-it-up-guided-self-hypnosis-overcome-erectile-dysfunction/id990114035?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
Keep It Up van endocrinoloog Florence Comite is een populairwetenschappelijk gezondheidsboek uit 2013, gericht op mannen vanaf ongeveer hun dertigste die veranderingen merken in energie, lichaamssamenstelling, libido of mentale scherpte. Het boek behandelt laag testosteron, vaak geplaatst in de context van andropauze, niet als een geïsoleerd probleem maar als onderdeel van een bredere wisselwerking tussen hormonen, stofwisseling, slaap, stress en risico op chronische ziekte. Comite’s centrale boodschap is dat veroudering niet uitsluitend passief ondergaan hoeft te worden. Zij pleit voor precisiegeneeskunde, waarbij met uitgebreide metingen en persoonlijke gegevens een individueel behandelplan wordt opgesteld. De nadruk ligt dus minder op algemeen leefstijladvies en meer op het zorgvuldig interpreteren van biomarkers, klachten en medische voorgeschiedenis. Keep It Up combineert uitleg over diagnostiek, voeding, beweging en herstel met een uitgesproken positieve visie op hormoonoptimalisatie. Daarmee is het zowel een gids voor mannengezondheid als een pleidooi voor preventieve, sterk gepersonaliseerde zorg.
