11- Kendimize Karşı Açtığımız Dava

Bu bölümde, Clarence Gideon’ın hikâyesinden yola çıkıyor; kendi kendimize açtığımız davalara bakıyoruz. Zihnimizin olumsuz deneyimleri neden daha güçlü kaydettiğini, kendimiz hakkında verdiğimiz küçük hükümlerin nasıl kimliğe dönüştüğünü ve bazen üzerinden zaman geçse bile neden hâlâ aynı dosyayı açıp kendimizi yargıladığımızı konuşuyoruz.

Bu bölümde bahsedilenler:

• Clarence Gideon ve adil yargılanma hakkı
• William Swann ve öz-doğrulama kuramı
• “Bad Is Stronger Than Good” ve olumsuzluk yanlılığı
• David Burns: zihinsel filtreler ve “-meli, -malı” cümleleri
• Kendimiz hakkında verdiğimiz hızlı hükümler
• Özlemek, iyileşmek ve kendimizi yeniden yargılamak

Kaynak: Gideon v. Wainwright (1963); William B. Swann Jr. (1983); Roy Baumeister ve diğerleri, Bad Is Stronger Than Good (2001); David D. Burns, İyi Hissetmek (1980).

—

Instagram: @notes.from.mona
İletişim: notes.from.mona@gmail.com

Yeni bölümlerden haberdar olmak için takip etmeyi unutmayın.