色とファッションのプロが本気で語る、外見と人生の哲学。元ミラノ駐在のファッションバイヤーとしての経験をもとに、デジカラ診断®で27,000人以上を見てきたヒロコが、講座では話さない本音をゆるく、時々まじめに配信中。 コメントもお気軽に！一緒におしゃべりする感覚で聴いてもらえたら嬉しいです。 40〜70代の「もっと自分らしく綺麗になりたい」女性へ。
2026年11月13日 · 4:36
フリルやリボンが似合わないのは、 センスがないからではありません。 カオ・スケール診断で 「大人顔×直線顔」のシャープが、 甘い服を素敵に着こなす 「甘辛バランス」のコツをお話しします。 革ジャン、ワークブーツ、四角いバッグ。 一つ変えるだけで印象が変わります。 183,000回再生のリールは概要欄から。 💎内藤弘子 Instagram…
2026年11月6日 · 5:23
行ってきます」は、実は"必ず無事に帰ってきます"という約束の言葉。 映画『ゴジラ』で心を打たれた日本語の言霊の話から、言葉づかいがきれいな人ほど見た目まで美しく見える理由をひもときます。 今日から試せる、ご家族やお部屋にかける"言葉のおまじない"と、「ごきげんよう」に込めた想いもお届けします。 #ごきげんよう #言霊 #呪術 #いってきます…
2026年11月3日 · 5:38
インスタが苦手で、生徒さんとのライブにしか使っていなかった私が、たった7本のリール投稿で25万回再生に。制作はAIエージェントに任せて、私は編集を一切していません。 その裏側と、11月開講の全6回講座のご案内です。 【無料説明会】 オンライン Zoomにて 11月10日（火）・12日（木）夜9時～（約1時間） 受講しなくても、AI初心者さんでも大丈夫🔰…
2026年10月30日 · 5:46
大人っぽくワイドパンツを履いたつもりが、鏡の中にはニッカボッカの職人さん!? 8.7万回再生のリールをもとに、「ナチュラル」と診断されてもオーバーサイズが似合わない理由を、A・I・V・O・Xの体型と厚みから解説します。AIで作るリールの裏話や、おしゃれの解像度が上がるトレーニング法もご紹介。 #ワイドデニム #似合う服 #体型診断…
2026年10月23日 · 5:40
「肩だけ華奢になりたい」「脚があと20cm長ければ」――その願い、叶ったら本当に美しくなれるでしょうか？ てんそくや首を長くする文化など、国や時代で変わる美の基準をひもときながら、外見哲学家ヒロコが「美とはバランス」の本当の意味をお話しします。今日からできる簡単なセルフチェックのワークもご紹介します。 💎内藤弘子 Instagram…
2026年10月16日 · 5:20
35年前、知人の家を訪ねると、顔中包帯ぐるぐる巻きの姿が。「転んだ」という言葉の裏にあったのは、美容整形でした。鼻は高くなったのに、人を羨む心は変わらなかった――。整形の是非ではなく「何のためにするのか」を考えます。最後に、手術もお金もいらない、鏡の前で自分をハッピーにする習慣をご紹介します。 💎Instagram…
2026年10月9日 · 6:15
着物は、帯や小物の色を変えるだけで、印象が大きく変わります。同系色でまとめる安心感も素敵ですが、色の組み合わせには、もっと自由な楽しみがあります。日本の「襲の色目」や浮世絵をヒントに、洋服にも生かせる配色の工夫をご紹介。「無難な色」から踏み出し、装いに一色足して、自分らしいおしゃれを楽しんでみましょう♪…
2026年10月2日 · 7:14
横浜美術館の「マリー・アントワネット・スタイル」展を訪れ、彼女の色や体型、好みを外見哲学で考察。首飾り事件をたどりながら、刺激を求める「ドーパミン型」と、長く愛せる「オキシトシン型」の服選びの違いを解説します。人生のあとに何を遺したいのか、愛着あるものを大切にする意味を考える回です。 https://www.marie2026.jp/…
2026年9月25日 · 7:18
画像付きブログはこちら→ https://iepca.net/?p=215977 外見哲学家ヒロコが、8月17日に特許出願した「顔と体のタイプ診断」を解説。 顔は大人・子供・直線・曲線の4タイプ、体型は世界標準のA・I・V・O・Xの5タイプで数値化。冨永愛さんの例や、自身がファーベストで「マタギ」になった実体験を交え、鏡でできるセルフチェックも紹介。…
2026年9月18日 · 7:11
iPhoneの歴代カラーをまとめたブログです 。 ブルーベース優勢ですね！ https://iepca.net/215907-2/ iPhone18は16年目ぶりに全色ブルーベースに。 この“色の偏り”を手がかりに、企業トップのパーソナルカラーと商品開発の関係、そして色が売上を左右する理由を、外見哲学家ヒロコが本音で語ります。 #外見哲学ラジオ…
2026年9月11日 · 7:35
若い頃、似合わない黒いモード服を「これでかっこいい大人になれる」と即決購入し、結局着なくなった実体験から、脳が生む「ドーパミン型」と「オキシトシン型」の買い方の違いを解説。 一瞬の高揚感より、パーソナルカラーや顔立ち、体型など、本当の自分に合った、長く愛着が育つ服選びのすすめをお話しします。 #外見哲学ラジオ #ヒロコの本音 #オキシトシンショッピング…
2026年9月4日 · 6:35
「〇〇さえ着ればおしゃれ」は要注意。 トレンドと「似合う」は別問題です。 あいまいな診断の落とし穴と、おしゃれになるための道筋と、すぐにできるTIPSをお話しします。 #カオカラダスケール診断 #外見哲学ラジオ #外見哲学家ヒロコ ＃stand.fm #おしゃれの落とし穴 #似合う服の選び方 #おしゃれ迷子 #デジカラ診断 #国際エンパワーカラー協会
2026年8月28日 · 6:17
ルッキズムが叫ばれる今だからこそ、私が18歳まで娘にカラーやファッションの診断をしなかった理由や、失敗も含めて自分らしさを育てることの大切さについて、お伝えしています。みんなが ”This is me! “ と言える、優しい世界を作りたいと思っています。 #ファッション #カラー診断 #パーソナルカラー診断 #パーソナルカラー #ルッキズム #おしゃれ…
2026年8月21日 · 8:22
還暦の誕生日、AIと共同開発したファッションアプリでの特許出願をしました。 海外時代に見た「爆買い→全返品」への違和感から、顔立ちや体型を感覚ではなく数値で正確に診断できる仕組みを開発。 グローバル基準と日本人の体型データを組み合わせ、買い物の失敗を減らし、環境にもお財布にも優しい選び方をお届けします。 # 特許 #アプリ開発 #AI #顔診断…
2026年8月14日 · 7:02
隣の席の女子学生が履いていたのは、まさかのアニマル柄トランクス。「これ、見ていいやつ？」と悩んだ男性の話から、ミラノで浴びた視線の記憶がよみがえりました。見せる側と見る側、心地いい距離感ってどこにあるのか、というお話です。 中に出てくる「ささ記さん」のstand.fm配信はこちら。 ぜひお聞きになってみてください。…
2026年8月7日 · 8:55
沖縄の老人福祉施設で会ったシニア女性たちは、みんなカラフル。長寿県の秘密は「色」にあった? イタリアの「マンジャーレ・カンターレ・アモーレ」ともつながる、若さの秘訣を本音で語ります。 【ボランティアデジカラ診断プレスリリース】 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000169540.html
2026年7月31日 · 9:13
「日本国のために役立ててくださいね」──特許審査官のこの一言から始まった、シニア向けデジカラ診断ボランティア。第2回開催のプレスリリースが出るまでの、少し不器用な道のりをお話しします。 ボランティアデジカラ診断のプレスリリースはこちら。 リリース内に、施設の方に使っていただける、お問い合わせフォームもありますので、ぜひシェアをお願いします。…
2026年7月23日 · 7:57
東京都現代美術館で開催中（7/26まで）のコシノヒロコ展へ。「まとうアート」と呼びたくなる作品群の奥にある、歌舞伎由来のパワーの正体とは。そして何より最高の作品は、89歳のご本人でした。 『(UN)KNOWN HIROKO KOSHINO ー新説／真説 コシノヒロコー』 https://hirokokoshino.com/unknown/…
2026年7月17日 · 10:26
黒しか着ないと言っていらした山本太郎さんが、ピンクを好きになるまで。 一つの色が人生を変えるきっかけになる。 ぜひみなさんも、そんな色を見つけてみてくださいね♪ 【一般社団法人国際エンパワーカラー協会HP】 https://iepca.net/ #カラー診断 #パーソナルカラー診断 #山本太郎氏 #ピンク #人生を変える色 #素直に実践…
2026年7月10日 · 11:53
カラー診断を受けて、服が選べなくなった。 いつも無難な色ばかり着てしまう。 そんな方に送る、外見哲学的、診断活用法。 ぜひ、楽しい自己表現をしてみてくださいね♪ 【要約ブログ】似合う色を知ると、服が似合わなくなる？パーソナルカラー診断と守破離…
2026年7月1日 · 30:15
国立新美術館で開催中の、 森英恵 展 について、 元ファッションバイヤーとして、 カラーの専門家としての視点で 解説をします。 ファッションが好きな方、 日本文化が好きな方に 展覧会を見ていただきたいと 思います。 あと数日しかないので、 ご興味ある方は、 急いで見ていただきたいのですが、 詳細はこちらでご確認ください。…
2026年6月26日 · 11:57
第2回は、パーソナルカラー診断を受けても、実際にワードローブが変わらないのははぜなのか？という内容で、外見哲学家として、カラー診断の真髄を語ります。 毎回の発信の深掘り記事をnoteで公開しています。 ↓ https://note.com/hiroko_color Instagram ↓…
2026年6月21日 · 16:32
外見哲学、というコンセプトでファッションや在り方について発信していきます。 元ミラノ駐在ファッションバイヤー。 デジタルカラー診断ができるプロ、デジカラアナリストの育成をしています。 #はじめまして #ファッション #パーソナルカラー #カラー診断 #おしゃれ迷子 #ファッショニスタ #ミラノ #似合う色 #似合わない色 #コンプレックス #外見…
