【SNS疲れ】ダイエット情報で迷子の方へ。私が「自分の家」を作る理由

「情報が多すぎて、何を信じればいいかわからない」

「SNSを見るたびに、痩せられない自分を責めてしまう」

そんな50代の「ダイエット迷子」になっていませんか？

今回から、このポッドキャストは「ビデオポッドキャスト」として、私の表情や空気感も交えてお届けしていきます。

記念すべき第1回は、あえて具体的なテクニックではなく、

私がなぜ今、SNSという「借り家」を出て自分自身の「家（城）」を作る決意をしたのか。

その本当の理由をお話しします。

情報に振り回される毎日を卒業して、

自分自身の体と心を「整える」ための安全な場所。

その一歩を、ここから一緒に始めていきましょう。

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✨ 【大切なお知らせ】自分の「家（城）」を築きます

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いつも発信をご覧いただきありがとうございます。

今、SNSの世界ではダイエット情報の規制がかつてないほど厳しくなっています。

「本当のことを言おうとすると、消されてしまうかもしれない」

そんなもどかしい場所に依存せず、

私は5月に独自の「ホームページ」と「メルマガ」という、

誰にも邪魔されない【安全な家】をオープンすることに決めました。

SNSの短い言葉では語りきれない、

・50代の代謝ロックを外すための「深い構造の話」

・100kgから-40kgを達成した、具体的すぎる整え方

これらをじっくり、大切にお届けする準備をしています。

「もう情報に振り回されたくない」という方は、

今のうちに公式LINEに登録して5月の「家」の完成をお待ちください。

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（※個別指導キャンプは現在満席です。次回の案内はLINEからのみ行います）

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🎁 公式LINE登録で受け取れる4つのギフト

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【診断BOOK】 心と体の不調特定「食べる処方箋」

【ロードマップ】 50代が痩せない原因を特定する視覚的図解

【教科書】 更年期からの「整える」ダイエットの基本

【限定動画】 -40kgのために私が最初に捨てた「3つの常識」

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👤 よりこ｜整えるダイエットコーチ

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56歳｜95kg→55kg（-40kg）に成功。

根性論や無理な制限ではなく「体のOS（体質）を書き換える」ことで、50代からでも自然に痩せる体へ導く専門家。

[資格]

・食欲コントロールダイエット協会認定講師

・WELL BE CHECK®︎認定 未病栄養コンサルタント

・GLAプロコーチ（コーチング）

▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@diet50_yoriko

▶︎Instagram：https://www.instagram.com/diet50_yoriko