【鏡の法則】鏡が怖かった100kgの私。自分を直視できないのは脳のSOSです

鏡に映る自分を直視できないのは心のSOS信号

ビデオポッドキャストでお届けする今回のCafeでは、

自己肯定感や自己受容 について、

私の表情も交えて深掘りしていきます。

「頑張っているのに変われない」と自分を責める毎日を卒業して、

心と体を「整える」本質を一緒に学んでいきましょう。

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✨ 【5月オープン】あなたのための「家（城）」を準備中━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

SNSという「借り家」のルールに縛られず、

本当に大切で深いお話をじっくりお届けするために。

5月に、私独自の【ホームページ】と【メルマガ】という安全な場所をオープンします。

「もう情報に振り回されたくない」

「一生モノの体の整え方を知りたい」

そんな方は、今のうちに公式LINEに登録して

5月の「開城」を楽しみにお待ちください🌿

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（※個別指導は現在満席です。次回の案内はLINEからのみ行います）

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🎁 公式LINEで受け取れる「整える」4大ギフト━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【診断BOOK】 心と体の不調特定「食べる処方箋」

【ロードマップ】 50代が痩せない原因の視覚的図解

【教科書】 更年期からの「整える」ダイエットの基本

【限定動画】 -40kgのために私が最初に捨てた「3つの常識」

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👤 よりこ｜整えるダイエットコーチ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

56歳｜100kg目前から-40kg（60kg）に成功。

根性論や制限ではなく

「体のOS（体質）を書き換える」ことで

50代からでも自然に痩せる体へ導く専門家。

[資格]

・食欲コントロールダイエット協会認定講師

・WELL BE CHECK®︎認定 未病栄養コンサルタント

・GLAプロコーチ（コーチング）

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🎙️ リンク集

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