當焦慮從腦袋蔓延成失眠與偏頭痛，身體正對妳發出求救訊號。我們將深入探討 25 歲後的女性的焦慮恐慌：從鏡中的細紋焦慮、事業進度的遲疑，到朋友圈婚育斷層帶來的孤獨感。這集將陪妳拆解這些「生理鐘」帶來的社會壓力，練習透過數位排毒濾掉比較，將高敏感轉化為自我保護的天賦。最後分享專屬「焦慮急救包」，陪妳在奔向 30 歲的混亂中，找回優雅與自己和解的力量。
歡迎留言分享與我們互動！！
追蹤九豆麻袋IG參加抽獎 :
https://www.instagram.com/1999sgirls
--
Hosting provided by
SoundOn 
