自分の声を聴いて感じたこと

庭のサルスベリが満開/前回の放送を自分で聴いて感じたこと/身体が緊張している/どうやって力を抜いていこうか/鈴木七重さんの「ゆるめる 温める 巡らせる」/流れに逆らわずやってみる

「ゆるめる 温める 巡らせる/ 鈴木七重」

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