Der Fehler, den fast jeder direkt nach dem Aufwachen macht
Natürlich Gesund · 24. Mai 2026
Natürlich Gesund · 24. Mai 2026
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der erste Blick aufs Handy direkt nach dem Aufwachen deinen Stresslevel erhöhen kann. Wie beeinflussen Social Media, Nachrichten und ständige Reize unser Gehirn am Morgen? Und warum entscheidet die erste halbe Stunde oft darüber, wie wir uns den restlichen Tag fühlen? Genau darum geht es in dieser Episode.
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