#31 運動嫌いの人の運動

ひとめ見た時から好きでした · 2026年8月27日 · 23:35

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運動嫌いな私が、6年ぶりにキックボクシングを再開🥊

ヨガも、ピラティスも、筋トレも 身体にいいものはたくさんあるけれど、
「いいもの」と「自分に合うもの」は別！

誰かの正解ではなく、「今の私に合うもの」を選ぶことについて

🎙 配信日時
毎週火曜日・金曜日　朝7時

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