Rogier Gielen: Hoe je emoties "in een handomdraai" verwerkt | Afl. 8

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Rogier Gielen. Rogier is een ervaren coach die ruim 2.000 mensen hielp met zijn baanbrekende SilentHands-methode: een persoonlijke, onbewuste handbeweging waarmee je in luttele seconden angst, stress, onzekerheid of belemmerende overtuigingen loslaat (https://silenthands.org/).

In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Een schat aan inzichten over het ontstaan en loslaten van emoties
🟢 Hoe transformeerde Rogiers leven na het verlies van zijn eerste zoontje?
🟢 Levenslessen uit de Tibetaans-boeddhistische Dzogchen-traditie

00:00 - Intro
00:55 - 5 fases van ons innerlijke alarmsysteem
03:06 - Hoe werkt de SilentHands-methode?
09:35 - Zo reageer je op een bankoverval
12:36 - Hoe kun je stress verminderen?
17:21 - Wilskracht lost de wortels niet op
24:56 - De ontdekking van de handbeweging
31:26 - Reclame
31:49 - Een schreeuwend hoofd remt een stille hand
36:57 - Aap, slang en dief: lessen in lijden
43:00 - Mannen mogen niet huilen
45:47 - De eenzame boeddhist: "Niemand begreep me"
49:28 - Oosterse vs. westerse geneeskunde
51:22 - De toekomst van SilentHands

Boeken van Rogier Gielen:
🟢 Silent Hands - https://bit.ly/4pQUDnd
🟢 Moeiteloos Leren Leven - https://bit.ly/4x8QWM7

╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗
║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣
║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣
╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝
╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗
║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝
╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║
╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝

Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespreekt

Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)

Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/

Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl