L'ultra-trail façon Ludovic Pommeret

Silex · 12 janv. 2026 · 47:25

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Dans cet épisode, nous reçevons Ludovic Pommeret, icône de l'ultra-trail.

Dans cet épisode, on retrace le parcours de Ludovic, du karaté à l'ultra-trail en essayant de comprendre sa vision de l'ultra-trail.

- Sa victoire sur l'UTMB 2016

- À quel point faut-il optimiser sa pratique ?

- Comment hiérarchiser les informations en course ?

- Comment gérer sa nutrition ?

Ludovic se livre et répond à ces questions dans l'épisode.

Bonne écoute !