Un morso alla volta con Sergio Cosi

Nuova puntata di Dottor Coach su Rete Radio Azzurra 🎙️💙Questa sera Loris Bonomi ospita Sergio Cosi, coach, autore, podcaster… e chef vegano 🌱🍝Una puntata piena di energia, ironia e riflessioni profonde sulla vita, sul cambiamento e sulla crescita personale.🎸 Si parte subito con l’atmosfera del weekend:
musica rock, leggerezza e voglia di stare bene insieme.Ma dietro il sorriso si entra subito in temi molto interessanti:✨ reinventarsi
✨ seguire le proprie passioni
✨ cambiare vita più volte
✨ ascoltare sé stessi🍳 Sergio racconta il suo passato da cuoco e ristoratore:una trattoria vegana vicino Roma,
menu che cambiavano ogni settimana,
ricette ispirate alla tradizione italiana…perché spesso la nostra cucina è già molto più vegetariana e vegana di quanto immaginiamo. 🇮🇹🌱💬 Bellissimo il modo in cui collega il cibo alla crescita personale:👉 cucinare non è solo nutrire il corpo
👉 è un gesto emotivo
👉 è cura
👉 è amore verso sé stessi“Anche quando cucino solo per me…
mi coccolo.” ❤️📌 Durante la puntata si parla anche di veganismo senza estremismi, ma come scelta legata a:🌍 ambiente
🐾 etica
💚 benessere personale
🧠 coerenza con i propri valori🎙️ Grande spazio poi al podcast di Sergio:🎧 “Un morso alla volta”Un progetto che unisce:🧠 coaching
📖 crescita personale
🍝 cucina
💭 riflessioni quotidiane
🎯 PNL e comunicazioneIl nome nasce da un proverbio africano molto famoso:👉 “Come si mangia un elefante?
Un morso alla volta.”Una metafora perfetta per spiegare come affrontare:✅ problemi
✅ obiettivi
✅ cambiamenti
✅ pauresempre un piccolo passo alla volta.📌 Sergio racconta anche come il podcast stia cambiando insieme a lui:dopo oltre 80 puntate, il progetto probabilmente si concluderà alla numero 100…non per mancanza di idee,
ma perché ogni percorso evolve. 🌱✨ E oggi la sua vita sta prendendo una nuova direzione:lavora con ragazzi autistici e sindromici,
con famiglie, associazioni e progetti legati all’autonomia e alla crescita personale.Un lavoro che, come racconta lui stesso,
non si può fare solo “per lo stipendio”.❤️ Serve presenza.
❤️ Serve cura.
❤️ Serve umanità.💬 Molto toccante anche il passaggio sulle passioni e sulla multipotenzialità:Sergio racconta di aver fatto tantissimi lavori nella vita,
sentendosi spesso giudicato come “inconcludente”…fino a capire che in realtà aveva semplicemente tante passioni e tanti talenti diversi.🎯 Un messaggio importante per chi si sente “strano” perché cambia spesso strada:forse non sei perso…
forse stai semplicemente esplorando chi sei davvero. ✨📖 Durante la diretta Sergio presenta anche il suo libro:📚 “Riscriviamo il romanzo della tua vita”Un invito a ricordarci che:👉 non è mai troppo tardi
per cambiare direzione,
riprendersi in mano
e scrivere nuovi capitoli della propria storia. ❤️🎧 Una puntata piena di sorrisi, aneddoti e riflessioni autentiche, dove coaching e cucina si incontrano in modo semplice e naturale.👇 E voi?Avete mai usato il cibo come coccola emotiva?
Vi è mai capitato di reinventarvi completamente nella vita? ✨