פרק 04: לחזור לתנועה והפחד ממנה: שיקום, וחזרה לשגרה- עם ד"ר יואב גימון

VertiGoes הפודקאסט של קהילת הורטיגו בישראל · 24 באפר׳ 2026 · 26:37

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

לזוז או לא לזוז? איך מתגברים על הפחד המשתק מהתנועה הבאה, ומהו הטיפ הכי חשוב לאלו שחיים עם תחושת שיוט (PPPD) שלא עוזבת. הפרק הזה מתמקד בשיטות הטיפול, בהתגברות על המחסומים המנטליים ובכלים הפרקטיים לחיים לצד הוורטיגו. תגובות רבות מתוך הקהילה מעלות את הפחד לחזור לתנועה כאחד החסמים הגדולים ביותר לשיקום. זה הולך להיות פרק משנה חיים!