#119 You need to be more selfish: het inzicht dat je vakantie kan veranderen

Kim neemt je in deze aflevering mee in haar eigen proces rondom rust, ontspanning en vakantiestress. Want herkenbaar: je verlangt naar niksen, maar kunt je er niet aan overgeven. In deze persoonlijke aflevering deelt Kim hoe een quote van Abraham Hicks — "you need to be more selfish" — haar hielp om anders naar rust, pleasegedrag en haar relatie te kijken.

Wat je in deze aflevering hoort:

• Waarom ontspannen soms juist lastiger wordt zodra je uit je werkritme stapt
• Hoe stress vóór een vakantie eruit kan zien (en waarom dit vooral bij vrouwen speelt)
• Het verschil tussen "actie, actie, actie" op vakantie en meebewegen in flow
• Waarom uitspreken wat je zelf wilt soms spannender is dan meebewegen met de ander
• De quote van Abraham Hicks die alles op zijn plek liet vallen: "you need to be more selfish"
• Hoe pleasegedrag je op de korte termijn rust geeft, maar je op de lange termijn energie kost
• Waarom jezelf tijd en ruimte geven je juist een fijnere partner, moeder en ondernemer maakt
• Een klein, simpel ritueel van een deelneemster uit het jaartraject dat veel oplevert

Herken jij dit gevoel van wel verlangen naar rust, maar er niet aan kunnen overgeven? Deel het met ons via onze Instagram — we lezen alles!