삶의 동사를 발견하고 익히는 몸의 도서관, 몸서관의 팟캐스트입니다.
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2026년 11월 13일 · 37:52
몸서관 팟캐스트 22화 매달 하나의 동사를 정해 그 의미를 몸과 마음으로 풀어내는 월간동사, 11월의 동사는 ‘쉬다’입니다. 피로를 풀고 하던 일을 내려놓는 ‘휴식’의 의미부터, 삶의 가장 근본적인 움직임이지만 늘 하고 있기에 잊기 쉬운 ‘숨 쉬다(호흡)’까지 ‘쉬다’에 담긴 이야기들을 풀어봤습니다. | ‘쉬다’ 선정…
2026년 11월 6일 · 1:14:43
몸서관 팟캐스트 21화 베를린 마라톤을 성황리에 마치고 돌아온 짱돌의 스펙터클한 웰니스 답사기부터 제주도 방방곡곡을 에너지 넘치게 누빈 겹의 트랜스제주 60K 완주 소식까지! 재미난 에피소드로 알차게 채워 돌아온 몸서관 팟캐스트입니다. | 이끎이 뉴스 가을을 맞아 뜨겁게 움직인 이끎이 겹과 짱돌! 엉덩이의 힘으로 달린…
2026년 9월 25일 · 53:50
몸서관 팟캐스트 20화 이번 ‘몸터뷰’는 외부 게스트 대신, 몸서관을 이끄는 두 이끎이 겹과 짱돌이 서로의 인터뷰어이자 인터뷰이가 되어 진솔하게 이야기를 나누는 상호 인터뷰로 찾아왔습니다! | 겹과 짱돌의 상호 소개 가장 가까운 비즈니스 파트너이자 몸서관의 이끎이로서 겹이 소개하는 짱돌, 짱돌이 바라본 겹! 1년 남짓…
2026년 9월 18일 · 56:47
몸서관 팟캐스트 19화 이번에 함께 나눌 책은 트레일러너 장보영 작가가 쓰고 ‘코난북스’에서 펴낸 『아무튼, 산』입니다. 우리는 산을 왜 오를까요? 산과 트레일러닝의 흙냄새 가득한 매력을 이끎이들과 달리는 책 인간 우공이 전파해볼게요! | 첫 등산, 그리고 산으로 향한 발걸음 부모님 손에 끌려가듯 따라갔던 어린 시절의…
2026년 9월 11일 · 34:21
매달 하나의 동사를 정해 그 의미를 몸과 마음으로 풀어내는 월간동사, 9월의 동사는 ‘나다’입니다. 몸서관이 첫 돌을 맞아 사계절을 무사히 잘 '나다'라는 의미부터 솟아나다, 일어나다, 알리다, 태어나다까지 '나다'에 담긴 다채로운 이야기들을 담았습니다. | ‘나다’ 선정 이유! 사전적 의미로 ‘나다’는 솟아나거나…
2026년 9월 4일 · 57:48
어느덧 청춘의 계절을 닮은 17화로 찾아왔습니다! 9월의 몸서관뉴스에서는 몸서관의 기쁜 1주년 소식부터 이끎이들의 다이내믹한 근황, 그리고 자연과 여성 러너의 몸에 대한 깊은 시선의 건강 뉴스까지 풍성하게 전해드립니다. | 이끎이 뉴스 짱돌과 겹의 요즘 일상 소식! 짱돌은 교통사고 후 빠른 회복을 거쳐 베를린 마라톤…
2026년 8월 30일 · 48:31
8월에는 조금 특별한 분들이 몸터뷰에 찾아와주셨어요! 러너들을 위한 액티브 웰니스 공간 ‘런포트’를 가꾸어가는 다혜 님과 윤제 님을 모시고, 런포트를 120% 즐길 수 있는 팁들을 대방출 합니다! | 러닝 스테이션 & 런포트클럽 락커와 샤워 시설은 물론 운동복과 운동화 렌탈부터 러닝 후 에너지 회복을 위한 퓨얼바까지!…
2026년 8월 21일 · 45:42
달리기를 읽다 시즌2, 네 번째 시간! 이번에 함께 나눌 책은 크리스토퍼 맥두걸이 쓰고 ‘빌리버튼’에서 새로이 펴낸 『본투런(Born to Run)』입니다. 무라카미 하루키의 『달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기』, 조지 쉬언의 『달리기와 존재하기』와 함께 러너들의 3대 필독서로 꼽히는 전설적인 책이죠.…
2026년 8월 14일 · 37:27
매달 하나의 동사를 정해 그 의미를 몸과 마음으로 풀어내는 월간동사, 8월의 동사는 ‘다지다’입니다. 단번에 이뤄지는 것은 없듯, 일상의 기본적인 움직임부터 마음의 '다짐'까지, 우리 일상의 기초와 중심을 탄탄하게 다져보는 이야기를 나눴습니다. | 왜 ‘다지다’일까요? 사전적 의미로 ‘다지다’는 누르거나 밟아서…
2026년 8월 7일 · 54:46
계속되는 무더위 속, 지금 여러분의 몸과 마음은 어떤 신호를 보내고 있나요? 8월의 몸서관뉴스에서는 지친 몸과 마음을 돌아보는 컨디션 체크부터, 빠와 까를 미치게 만드는 영화 "호프" 이야기까지 풍성하게 담아봤습니다! | 이끎이 뉴스 무더위 속 겹과 짱돌의 몸과 마음 컨디션 점검! 지치기 쉬운 계절, 몸이 보내는 작은…
2026년 7월 26일 · 1:05:38
‘몸터뷰’의 세 번째 게스트, 모험하는 여자 킴킴 님을 모셨습니다!👏👏 눈이 반짝이는 킴킴 님과의 종횡무진 토크! 남들이 가지 않은 경계 너머를 기꺼이 개척하는 마녀 킴킴의 반짝이는 이야기 속으로 들어가 볼까요? | 킴킴 자기소개 & 2026년 모험 계획 본업인 직장인에 더해 <모험하는 여자들의 라디오> 진행자,…
2026년 7월 16일 · 53:34
7월에 함께 나눌 책은 전 세계 러너들에게 가장 사랑받는 작가 무라카미 하루키가 쓰고 ‘비채’에서 펴낸 『시드니!』입니다. 러너들에게는 하루키의 에세이 『달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기』가 너무나 익숙하죠. 실제로 겹과 달리는 책인간 우공이 <달리기를 읽다 시즌 1>에서 이 책을 다루기도 했었는데요.…
2026년 7월 10일 · 46:40
안전지대를 벗어나 새로운 세상을 기꺼이 탐색하는 시간! 이달의 동사는 ‘모험하다’입니다. 지난달 ‘내딛다’에 이어지는 동사인데요. 새로운 세계의 문을 열고 첫발을 디뎠다면 그 세상을 본격적으로 탐색하고 알아가 보는 시간이 필요하겠죠? 익숙하던 안전지대를 벗어나 ‘위험을 무릅쓰고’ 떠나는 모험에 대해 이야기합니다. |…
2026년 7월 3일 · 58:06
7월의 몸서관뉴스 “폭염 속 여름 러닝 꿀팁! 소 ‘머위’의 죽음과 나이 들 권리" 무더위와 장마, 바쁜 일상 속에서도 몸서관의 움직임은 멈추지 않습니다 이번 9화에서는 이끎이들의 다채로운 운동 일상부터 청취자분들의 반가운 소식, 그리고 가슴을 울리는 건강 뉴스까지 가득 담아왔어요. | 이끎이 뉴스 트레일러닝의 매력에…
2026년 6월 28일 · 48:26
‘몸터뷰’의 두 번째 게스트로 김지혜 대표님을 모셨습니다👏👏 | 무엇이든 담을 수 있는 큰 그릇, AOY 이름운명설을 아시나요? 이름의 뜻대로 삶을 살아가게 된다는 이론(?)입니다. 이름운명설 신봉자 지혜 님이 소개하는 AOY 브랜드의 뜻과 로고의 의미를 확인해보세요. 몸서관의 미래도 한 번 점쳐볼까요? | 산책…
2026년 6월 19일 · 48:19
달리기를 읽다 시즌 2, 두 번째로 함께 읽을 책은 러닝계의 슈퍼스타 러너임바 유문진 작가님이 쓰고 ‘에디터’에서 펴낸 『당신도 러너다』입니다. 많은 러너분들이 유튜브 영상을 통해 이미 유용한 정보를 많이 얻고 계실 텐데요. 이끎이들과 달리는 책 인간 우공 역시 임바님의 책이 나온다는 소식에 얼마나 알찬 정보들이…
2026년 6월 12일 · 32:30
첫 걸음을 내딛을 때의 설렘과 두려움, 그리고 묘한 흥분 속으로! 6월의 동사는 ‘내딛다’입니다. 몸서관 역시 팟캐스트를 비롯해 모든 활동이 아직 시작하는 단계에 있기에 요즘 유독 내딛는 영역이 참 많은데요. 새로운 시작 앞에서 우리가 마주하는 다채로운 감정들을 함께 나누어 봅니다. | 내딛어본 경험 완전한 새로운…
2026년 6월 5일 · 46:18
6월의 몸서관뉴스. 한 달 동안 쌓인 흥미진진한 소식들을 가득 담아 돌아왔습니다! 이번 5화에서는 이끎이들의 다이내믹한 근황부터 국내외를 뜨겁게 달군 건강 이슈까지 모두 전해드려요. | 이끎이 뉴스 겹의 청천벽력 같은 갑작스러운 허리 부상 소식! 그리고 트레일 러닝 대회 출전을 앞둔 짱돌의 생생한 아웃도어 일상을…
2026년 5월 24일 · 1:03:11
몸터뷰: 요가소년 "요가소년이 말하는 건강한 삶" 몸서관의 새로운 코너, ‘몸터뷰’의 첫 번째 게스트로 요가소년님을 모셨습니다👏👏 | 알고 보니 깊은 인연? 요가소년과 겹 요가소년의 Before 요가 시절 겹과의 첫 만남 이야기부터, 겹과 함께했던 무더위 속 ‘상탈 러닝’ 에피소드까지! 두 사람의 특별하고 깊은…
2026년 5월 15일 · 45:50
많이 기다리셨죠? 달리기를읽다 시즌2를 몸서관에서 함께하게 되었습니다! 달리는 책 인간 우공 님을 환영해주세요. 시즌 2의 문을 여는 첫 번째 책은 김대성 작가가 쓰고 ‘곳간’에서 펴낸 『코로만 숨쉬기』입니다. | 부산, 작가의 살림 하는 공간 작가가 실제로 살림을 꾸려가는 부산 사하구 장림동과 다대포해수욕장의…
2026년 5월 8일 · 22:23
“보듬다”를 첫 월간동사로 선정했던 지난 2월, 유독 춥고 마음 쓰이는 일이 많았던 이끎이들은 서로를 보듬어줄 온기가 간절했는데요. 사전적 정의인 ‘가슴에 붙도록 안다’라는 문장만으로도 마음이 뭉클해지는 이 단어에 담긴 겹과 짱돌의 이야기를 들려드려요. | 보듬고, 보듬어지는 일상 임보 강아지 ‘설기’를 가슴에 꼭…
2026년 5월 1일 · 42:22
“그래서 우리가 누구냐고요?”몸서관 팟캐스트를 시작합니다! 그런데 몸서관이 대체 뭐고, 겹과 짱돌은 어떤 사람들이냐고요? 몸서관과 이끎이들에 대한 소개부터 팟캐스트를 만드는 이유, 준비한 코너들에 대한 이야기까지 몸서관 팟캐스트의 시작을 풀어봅니다. 첫 코너인 몸서관뉴스에서는 겹의 도쿄 출장기와 짱돌의 트레일러닝…
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